صوررر

اليكى بعض الصور لشد البطن ورسم الخصر

حلو ه هذه الرياضه وسهله لكن هل تكون كل يوم ارجوا الافادة

:7_5_120[1]:اكيد كل يوم وحاولى تساوى كل تمرين من15الى 30مرة
مشان تستفيدي وخليكى متابعة مو فترة وتتركي

مشكوررررررررره حبيبتي

يسلمووو قلبووو

	#2
ام الفضل	رد: صوررر صوررر حلو ه هذه الرياضه وسهله لكن هل تكون كل يوم ارجوا الافادة

	#3
غني الشام	رد: صوررر صوررر :7_5_120[1]:اكيد كل يوم وحاولى تساوى كل تمرين من15الى 30مرة مشان تستفيدي وخليكى متابعة مو فترة وتتركي

	#4
tinea	رد: صوررر صوررر *مشكوررررررررره حبيبتي*

	#5
غلا جدة 22	رد: صوررر صوررر يسلمووو قلبووو