رجيم الشوكلاته

الفطور :

1 كراسون +شاي بدون سكر

الغداء :

1-سلطه بدون زيت + شريحه هبرغر + ربع خبز بر

2- او سلطه بدون زيت + خمس ملاعق مك
رونه بصلصه الحمراء

3- او سلطه بدون زيت + نصف باكت اندومي

4- او سلطه بدون زيت + هدوق مشوي + ربع خبزه بر

بين الغداء والعشاء:

1- واحد ايسكريم الخاص بالحميه

2- ثلث لوح شوكولاته الخاصه بالحميه

3- واحد شبس ليز

العشاء :
عدد واحد من الفاكهه ماعندا المانجو والموز.

يسلمووووووووووووووووووو
انشاء الله بسويه

الله يسلمك حبوبه

	#2
عسولهـ شمر	رد: رجيم الشوكلاته رجيم الشوكلاته يسلمووووووووووووووووووو انشاء الله بسويه

	#3
~▌♥ ڧــ♥ــدٱ اڵڱــۅېــټ ♥▐~	رد: رجيم الشوكلاته رجيم الشوكلاته الله يسلمك حبوبه