ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل كيف تعرف أي نوع فيتامين ينقصك؟! يوجد هنا كيف تعرف أي نوع فيتامين ينقصك؟! المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 01-01-2010, 08:52 PM   #1

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 31523
تاريخ التسجيـل: Aug 2008
مجموع المشاركات: 20,117 

Wink كيف تعرف أي نوع فيتامين ينقصك؟!


كيف تعرف أي نوع فيتامين ينقصك؟!


  • إذا كنت تعاني من:
  • * الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
  • * ظهور تقرحات في الفم .
  • * العشى الليلي.
  • * جفاف وتقشر ال
  • جلد
  • فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A)) وهو :
  • 1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
  • 2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -البندورة -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.

  • أذا كنت تعاني من :
  • * الاجهاد المتواصل.
  • * عدم القدرة على التركيز.
  • * تشقق الشفاه
  • * التحسس من الضوء .
  • * القلق المستمر.
  • * الارق
  • فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B)) وهو :
  • الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .
  • أذا كنت تعاني من :
  • * الاصابة المتكررة بالبرد .
  • * نزيف اللثة.
  • * عدم التئام الجروح بسهولة
  • فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c)) وهو:
  • الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة-الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -البندورة.

  • أذا كنت تعاني من :
  • * آلام المفاصل آلام الظهر.
  • * تساقط الشعر.
  • فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D)) وهو :
  • زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .
  • أذا كنت تعاني من :
  • * الشعور بالتعب عند اقل جهد .
  • * بطىء التأم الجروح.
  • فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو :
  • الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح.

اوصيكم بصلاة الوتر يا بنات تراها مهمه وثوابها عضيم
فساتين سهره للنساء المميزات حصري
آذا كنتي مره كيوت آدخلي وشوفي وردي؟؟؟؟؟؟؟؟
فساتين خريفية قصيرة من Nordstrom
°¨¨™¤¦ احذيه للبنوتات الشيك ¦¤™¨¨°حصـــرــــيا
ما هو اكثر شئ يضايقك من الاخرين؟
كيف تتجنبي أمراض الشتاء!!
تصويت رايك في احلى فستان للسهرة مع اكسسواراته
صور ماسنجر للبنات{ الجزء الاول }
{اخر اختراع للمكياج سريع ولا ياخذ وقت }
اختاري رقم و اكتشفي طبعك بالمدرسه
][®][^][®][شنط الاجمل المناسبات][®][^][®][حصريا
•°°°°•.¸°غرف نوم الاجمل المعاريس°•.¸¸.°° °•حصريا
(««‡غرف نوم رائعه وجميله للمعاريس‡»») حصريا
(¯`·._.·Fashion Chic Girls Chic ·._.·°¯)


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:19 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0