ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل تكفون ابغى حل للجسمي التفاحه يوجد هنا تكفون ابغى حل للجسمي التفاحه المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 01-08-2010, 11:57 AM   #1

بنت النور

:: كاتبة نشيطة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 96905
تاريخ التسجيـل: Jan 2010
مجموع المشاركات: 229 

19751925771893157491 تكفون ابغى حل للجسمي التفاحه


تكفون ابغى حل للجسمي التفاحه

اخواتي الغاليات بماان هذا القسم خاص باالاستشارت ابغى استشيركم جسمي من فوق عريض من عندالصدر
الظهر الي ترد لها دعوه في ظهرالغيب ,
اذاتعرفون نظام غذائي او رياضه معينه اوطرق اعملها في البيت لتنحيف المنطقه العليا
ابي ردكم ضروري يعلكم باالعافيه ياغاليات انتظرالرد
:15_8_8[1]:


التعديل الأخير تم بواسطة بنت النور ; 03-31-2010 الساعة 03:59 PM. سبب آخر: اخطاء في الكتابه
 
قديم 01-08-2010, 08:11 PM   #2

ملاك الحب m


رد: تكفون ابغى حل للجسمي التفاحه


تكفون ابغى حل للجسمي التفاحه

تمرين للجزء السفلي من الجسم :
- يتم ممارسة هذا التمرين في وضع الوقوف.

- إبعاد الرجلين عن بعضهما البعض علي نفس خط الحوض، أو أبعد من ذلك حسب الوضع الأكثر راحة لك.

- إرخاء الكتفين.
- ثني الركبتين.

- وضع اليدين علي البطن.
- تحريك منطقة الحوض من اليمين إلي الشمال والعكس صحيح.

- تكرار هذا التمرين عدة مرات

ازياآآآآآآء المصممة كبرى القصير
كوني مختلفة مع اجمل تشكيلة
نصائح .. اتبعيها قبل اختيارك الفستان
حلويات سهلة المقادير !!!!!!!
يا انقتك باللون الاسود
ازياء مريحة وعملية موضة 2011
فساتين زفاف 2010
下例喜相逢特别推فساتين قمة في روعة وجمال
القفطان المغربي الاصيل 2009_2010
اشتاآآآآق اليك (بقلمي)
عرض ازياء لمصمم ايلي صعب 2009 بصور متحركة
برنامج الوقاية منذ الميلاد وحتى البلوغ
هل تعلم أن الأكسدة هي السبب في كثير من الأمراض ال
رائحة البيض الفاسد علاج للعجز الجنسي
إلى صاحبات الذوق الرفيع


 
قديم 01-08-2010, 08:25 PM   #3

ملاك الحب m


رد: تكفون ابغى حل للجسمي التفاحه


تكفون ابغى حل للجسمي التفاحه

لتكبير ارداف (المؤخرة) لكل من سئل عليها طبيعية100%
( تمارين تكبير الأرداف )
بسم الله الرحمن الرحيم
تكبير الأرداف وشدها للأعلي
طريقة تكبير الأرداف !!!
موضوعي هو بخصوص تكبير المؤخره والصدر بطريقه طبيعيه
وبلا أدويه أو تدخل كيميائي أو مأكولات تترك أثرها في الجسم أو
علي الجسم وخصوصا بعد أن علمت أن أكل الحلبة بنسب كبيره
قد يؤثر علي نسبة هرمون البرجيسترون الأنثوي والتسيترون
الذكري ...
والهرمون الأنثوي من المعروف بأن زيادة معلاته عن الطبيعي
بنسب كبيرة قد يؤدي فيما بعد إلي أمراض كثيرة ومنها سرطان
الثدي وربي يسمع السامع والقاريء .....
وتأثيره يكون متأخر حيث ثبت أن للحلبة دور في أفراز الهرمون
بشكل غير طبيعي عند أكله وبشكل منتظم لأكثر من ثلاثة إلي
أربع شهور فيما أكثر وبكثرم كما تري ... ولأن الأطباء لم يعمموا
أستخدامه كعلاج طبيعي .. لفتره أكثر من ستة شهور كعلاج
طبيعي مكبر للثدي لأمكانية تسببه في بعض الخلل الهرموني
في سن متأخر من العمر ....
واللهم أني بلغت فأشهد
وربي يحفظكم جميعا

طريقة أمنه لتكبير المؤخره !!!
ونبذة عن عضلة المؤخرة !!!

هي عضله تتقسم من منطقة الحوض ( عظمة الحوض ) مرورا
أعلي الخلفيه وتتغرس في منطقة وراء الفخد .. ولذلك هذا
التمرين فعال لتغطيته لمصدر العضله وتفرعها علي الفخد .
الطريقة سهلة ومع الأستمرار عليها مثل ما ذكرت بيكون صعب
تمروون من الباب ... نعم .. ويجب التقيد بالطريقة الصحيحه
وذلك لتجنب المضاعفات والتي تونفي صورة شد عضلي مؤقت

نأتي الأن للطريقه وهي بأمانه
رائعه ومجربه وذات تأثير فعال
جدا علي عضلات المؤخره وتقوي
عضلات المؤخره وتشدها وتعطي
حجم وشكل رهيب لجسم المرأه !!
وشكل منسق وجمالي لجسم المرأه !!

تمارين لتكبير الأرداف ( المؤخره )
1 - الطريقة العلمية الصحيحة
1 - يجب أن تكون اليدين والركبتين علي الأرض
2 - أرخي الكتف وأظبطي الظهر بحيث يكون وضع
الرقبه هو أمتداد للجسم وبلا شد للرقبه وبدون رفع
للرأس مبتذل .
3 - رفع الركبه بالتناوب بحيث تعمل تمارين لجهه واحده
وبعد الأنتهاء من العد المفروض أن نبدأ التمارين في الجهه
الأخري بنفس عدد المرااات .
4 - في كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجه
قائمه مع طول الجسم .
عدد التمارين اليوميه
1 - للمبتدئات 15 مره يمين , 15 مره يسار
2 - للمتقدمات في التمرين 30 يمين , 30 يسار
3 - للمتدربات بقوة .... 45 يمين , 45 يسار
وطبعا التمرين يومي ويجب إلا يتقطع ويجب أن يكون
علي مرة واحده متتاليه
( يعني مش نسوي نصفه الصبح ونصفه الأخر بالمساء)
لا يصلح ذلك ولا يعطي النتيجه المرجوه .
والشكل والحجم ومظهر المؤخره يحتاج إلي فترة من
شهر إلي 3 شهور للوصول إلي التأثير الممتاز .

تمرين بسيط لكي لمؤخره مشدوده ومفصله
يمكن عمل التمرين هذا وأنتي علي المكتب
وأنتي تتصفحين أيضا علي جهاز الكمبيوتر
وأنتي تتمشين في المنزل
وأنتي تتحركين داخل حجرتك
قومي بعصر المؤخره بقبض عضلاتها وأخذ نفس عميق
وبعدها أرخائها وخروج الزفير بأظهار ثاني أكسيد الكربون
من 20 إلي 30 مرة باليوم ....
وذلك للحصول علي مؤخره جذابه ومرسومه
وإن شاء الله يتغير الحال من ...... إلي .......
يمكن في البدايه تشعرين ببعض الأحساس بألم في عضلات
المؤخره والفخد وعضلات البطن ولكن سرعان ما تزول مع
الأستمرار وتزول الألام ويكون كل شيء طبيعي ..

ملاحظه هامة
هناك طرق أخري بسيطة ولا تضر .. يمكن أن تتناوليها مع هذ
هذه التمارين .. عليك بأكل البطاطس وتناول عصير الموز وأيضا
الجلوس كثيرا مع تناول أكل السلاطات الخضراء كثيرا بأضافة
الكزبرة لمدة شهر علي الأقل مع أضافة البهارات والأعشاب إلي
الطعام لأعطاءه النكهه اللذيذه الفاتحه للشهيه أيضا وأيضا
سلاطة الحمص بالطحينه وأيضا بجانب القيام بأنتظام شرب
اليانسون وتحليته بالعسل لمدة 40 يوم علي الأقل وإذا كنتي
ستقومين بعمل الحلبه والعسل والسكر + الماء يجب عليكي
تحميص الحلبه قبل أضافتها لأزالة رائحتها من جسمك ....!!!
والله يحفظكم جميعا
وسلامتكووو من كل شر

العسل واللبن لتغذية البشرة
تألقى بروعة [ Mango ] لشتاء 2010 ..~
فساتين +احذية +اكسسوارات+اخرموضة 2010
قبلة الحياة غير مجدية للإفاقة من الإغماء
تريدين الخروج ومحتارة ....... الحل هنا
بيجامات صيفية بألوان خلابة لبنوتات ازياء ماركة لاس
الاناقة والياقة اجتمعت في فساتين إدوار أرصوني 2010
ازياآآآء للمراهقاآآآ الانيقاآآآت
新着商品آآآختاآآآري اللي يناسبك لهذا شتاء新着商品
احذية لشتاء 2009+2010=اخر موضة
ملف كامل عن الاسنان وكيفية الحفاظ والعنايه بها
لا تنسى اناآآقتك مع اجمل مجمـــــــــــــــــــوعة
اليكم قناع الخيار وبياض البيض
فساتين عقل فيقه 2009
::: ((( كائن غريب ينام في معك كل ليلة وانت لاتعلم


 
قديم 01-09-2010, 11:19 PM   #4

بنت النور


رد: تكفون ابغى حل للجسمي التفاحه


تكفون ابغى حل للجسمي التفاحه

شكرا ولله يسعدك ويوفقك وينولك الي في بالك ويرزقك من حيث لا تحتسبين عاجز لساني عن الششكر اختي وصديقتي
جزاك الله خير الجزاء ودمتي في حفظ الله ورعايته اختك في الله

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:42 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0