ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > منتدى الرشاقة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
منتدى الرشاقة القريدس مع الخضار ... لذيذ مرة جربيه!! خاص بالدايت يوجد هنا القريدس مع الخضار ... لذيذ مرة جربيه!! خاص بالدايت الرشاقة مواضيع العناية بالرشاقة و العناية بالوزن و جمال الجسم و الجسد


 
قديم 01-10-2010, 10:37 AM   #1

اميرة وتاج راسنا

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 26133
تاريخ التسجيـل: Jul 2008
مجموع المشاركات: 33,580 

17814160981555945845 القريدس مع الخضار ... لذيذ مرة جربيه!! خاص بالدايت


القريدس مع الخضار ... لذيذ مرة جربيه!! خاص بالدايت

المقادير :

كيلو من القريدس المقشر
حبة من الفلفل الأخضر والأصفر والأحمر الرومي
حبتان من الكوسا والجزر المقطع عيدان رفيعة
كوب متوسط من شرائح الفطر الطازج
ملعقة طعام من صلصة الصويا وصلصة المحار
ملعقة طعام من الزنجبيل المفروم
4 فصوص من الثوم المفروم
رشة ملح وفلفل أبيض



الطريقة :
تسلق جميع الخضار مع القريدس لمدة 5 دقائق عدا الفلفل
يقلى الثوم مع الزنجبيل وكل الصلصات ثم يضاف لها القريدس والخضار المسلوقة والمصفاة إلى الخليط السابق ثم يخلط الكل جيدا ويترك على نار هادئة حتى يتسبك من 5 إلى 7 دقائق
يقدم مع الأرز الأسمر أو الأبيض


وصحتين وعافية!!!

السمبوسه المقرمشه
صورة مقززة
بنطلون للمتزوجين وداخل البيت فقط
عروس هندية مع اكسسوراتهاااااا
بالصور المتحركة تمارين للتخلص من ترهل البطن وشد
شوربة الدجاج الرائعة
برنامج أخفاء الملفات | Hide Folder 2009 3.2.16.58
حكم الفتاة المخدوعة بالعلاقات العاطفية
رحلة إيمانية في مراحل خلق الانسان تقرير مفصل..
صور افكار جديدة لكعكات الزفاف من cakesbysam
99 صفة يحبها الرجل في زوجته
صور تصاميم مطابخ المصمم حسام عوض الله
الفوائد الصحية لقطع الانسان نومه لأداء صلاة الفجر
أنــا أشجع نـادي ..... , أنتـي وش تشجعيـن
۩ ۩ أجمل قصه قد تمر عليك


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:13 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0