 |
  |
|
|
|
01-17-2010, 11:10 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
ساااعدوني مليت
:7_5_131[1]:ابغا وحده تقولي عن طريقه تزيل الكرش ومجربه ارجوكن زوجي ارهقني وااااااااااااااااااااااااااااا ايد
|
|
01-19-2010, 04:24 PM
|
#2 |
|
|
رد: ساااعدوني مليت
المشي الكتير و حركات لازالة الكرش انضري قسم رياضة دايت
|
|
01-19-2010, 09:17 PM
|
#3 |
|
|
رد: ساااعدوني مليت
رياضة شد البطن..
واشربي شاي اخضر وبعد بعد الاكل لاتشربين ماء الا بعد ساعة خلاص .... لان الماء يكبر الكرش... |
|
01-19-2010, 10:17 PM
|
#4 |
|
|
رد: ساااعدوني مليت
ياقلبي انا معاك
|
|
02-01-2010, 02:32 AM
|
#5 |
|
|
رد: ساااعدوني مليت
والله انا اقول تسوي كريم الزنجبيل الحار وتجربيه لاني انا باجربه دحين ولسهامس اول يوم وحسيت بحرارة والله وان تبغي الطريقه اعطيك هيا انا مشكلتي زي مشكلتك
ولاتنسي تمارين البطن يارب ننحف |
