لقدمين وساقين جميلتين
لقدمين وساقين جميلتين
( لقدمين وساقين جميلتين) :5_1_123v[1]:
-العنايه اليوميه افركي بفرشه قدميك وساقيك قبل الاستحمام اليومي بشكل دائري ليحرك الدوره ا
لدمويه مما يجعلها اكثر حيويه
-التقشيرباستمرارليساعد على ازاله الخلاياء الميته وخصوصاللاتي يعانين من نموالشعر تحت الجلد
-عمل تمارين يوميه لساقك ولاافضل من المشي :7_5_120[1]:وكذالك لعبه نط الحبله:7_5_125v[1]:
-تنظيف الساقين باستمرار من الشعر باي وسيله ترتاحين لها
-بالنسبه لمشكله السيلوليت ماعليك الاتبعدين عن السكر والطحين الابيض من قائمتك مع شرب الكثير
من الماء
|