ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > أقسام عامة > المواضيع المتشابهة للاقسام العامة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟‏ يوجد هنا كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟‏ هنا توضع المواضيع المتشابهة


 
قديم   #1

شيمو225

:: كاتبة محترفة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 40379
تاريخ التسجيـل: Nov 2008
مجموع المشاركات: 1,616 
رصيد النقاط : 0

قلب جديد كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟‏


كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟‏

كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟


إذا كنت تعاني من:
·الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
·ظهور تقرحات في الفم .
·العشى الليلي .
·جفاف وتقشر الجلد .


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a ))وهو موجود في:
1.زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .
2.النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .
3.الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصيرالبرتقال .

إذا كنت تعاني من:
·الإجهاد المتواصل .
·عدم القدرة على التركيز .
·تشقق الشفاه .
·التحسس من الضوء .
·القلق المستمر .
·الأرق.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهوموجود في:
1.الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .
2.الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.

إذا كنت تعاني من:
·الإصاب ة المتكررة بالبرد .
·نزيف اللثة .
·عدم التئام الجروح بسهوله .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c)) وهو موجود في:
1.الكبد / والطحال والموالح بكثرة .
2.عصير الليمون / البرتقال / اليوسفيالفراولة / الجوافة / الفجل /التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .

إذا كنت تعاني من:
·آلام المفاصل آلام الظهر .
·تساقط الشعر .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهوموجود في:
1.زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفارالبيض / وفي اشعة الشمس .

أذا كنت تعاني من:
·الشعور بالتعب عند اقل جهد .
·بطىء التأم الجروح .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهوموجود في:
1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.
2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.
ملاحظة
إذا كان عندك
ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،،
0
0
0
0


فلديك نقص في الدين
و هو موجود في :
قل لا إله إلا الله محمد رسول الله ...استغفر الله رب العالمين من كل ذنب قد فعلت
وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى .

 
قديم   #2

الوردة الشفافة


رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟‏


كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟‏


 
قديم   #3

♥ نــــ الهــ ღ ـــدى ـــور♥


رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟‏


كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟‏


 
قديم   #4

شيمو225


رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟‏


كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟‏

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضوء القمر1794664
ميرسى ياسكر

 
قديم   #5

شيمو225


رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟‏


كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟‏

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة &#9829 نــــ الهــ &#4326 ـــدى ـــور&#98291795238
ميرسى يانور نورتينى

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:03 PM.


 
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0