 |
  |
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
| الحمل و الولادة الحامل و الامساك يوجد هنا الحامل و الامساك الحمل فساتين حوامل أزياء حوامل أسابيع الحمل أسماء المواليد أسماء مواليد أشهر الحمل أعراض الحمل اختبار الحمل اختبار الحمل المنزلي ازياء الحوامل ازياء حوامل ازياء للحوامل اسابيع الحمل اسباب تاخر الحمل اسقاط الحمل اسماء المواليد اسماء للمواليد اسماء مواليد اسماء مواليد جديدة اسماء مواليد ذكور اشهر الحمل اعراض الحمل اعراض الولادة الأم الحامل الاطفال حديثى الولادة الاطفال حديثي الولادة الام الحامل الجماع اثناء الحمل الحامل الحمل العنقودي الحمل الكاذب الحمل بالصور الحمل بتوأم الحمل بعد الاجهاض الحمل بولد الحمل خارج الرحم الحمل و الولادة الحمل و الولاده الحمل والرضاعة الحمل والولادة الحمل |
|
|
03-15-2010, 07:30 PM
|
#1 |
|
ادارية في فترة اجازة |
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لِمَ أنا مصابة بالإمساك؟ قد يؤدي الضغط على المستقيم (الجزء الأخير من الأمعاء الغليظة) جرّاء تضخم حجم الرحم إلى إصابتك بالإمساك. كما تسبّب ذلك أيضاً هرمونات الحمل، ما من شأنه أن يبطّئ حركة الطعام داخل الجهاز الهضمي. وربما يضاعف الإمساك تناول أقراص الحديد. من المؤكد أن هذه المشكلة ستشعرك بالضيق، غير أنها لا تنطوي على خطورة كبيرة، وعليك بحثها مع الطبيب إذا استمرت. في بعض الحالات، يؤدي الإمساك إلى ظهورالبواسر التي تتسبّب بالألم وعدم الراحة والنزف في حالات قليلة. ما هو الحل؟ اسألي طبيبك إن كان الحلّ في تغيير نوع الفيتامينات والمكمّلات الغذائية الخاصة بالحمل التي تتناولينها. لا تأخذي الأدوية المسهّلة من دون استشارة الطبيب أولاً. وأخيراً، احرصي على توازن نظامك الغذائي وعلى استهلاك كميات كافية من السوائل، وواظبي على ممارسة التمارين الرياضية (أو ابدأي بها حالاً إن لم تكوني قد فعلت ذلك حتى الآن). تناولي يومياً الأطعمة الغنية بالألياف مثل حبوب الإفطار، والخبز الكامل أو الذي يحتوي على الحبوب الكاملة، والفواكه والخضروات الطازجة. مارسي الرياضة! إن المشي والسباحة وركوب الدراجات الثابتة واليوجا تساعدك في التخلص من الإمساك وتشعِرُكِ بمزيد من اللياقة والصحة. هل يمكن للإمساك أن يكون خطراً؟ هو مشكلة تزعج معظم النساء وفي الوقت نفسه لا تشكل خطورة كبيرة، وفي حال استمرت تحدثي إلى طبيبك عنها. يقود الإمساك أحياناً إلى ظهورالبواسر التي تزعج كثيراً. الخبر الجيد أن بالإمكان معالجة كل هذه المشكلات، والتي سوف تزول بعد ولادة طفلك. منقول فساتين سهرة جونان2011 2010 |
|
03-15-2010, 11:45 PM
|
#3 |
|
|
رد: الحامل و الامساك
احلى تقييم لعيونك
90%من الخلافات الزوجية الغالبيه غير حقيقية.. |
|
03-15-2010, 11:46 PM
|
#4 |
|
|
رد: الحامل و الامساك
مشكوووووووووووره على المعلومااات المفيده
اخطاء تقعين فيها تضر بأظافرك |
| أدوات الموضوع | |
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الامساك موسوعه كامله | حدود السما | المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة | 4 | 09-20-2011 04:40 AM |
| أطعمة جاهزة صحية للمرأة الحامل | توئمي مومو | الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب | 2 | 09-04-2011 03:57 AM |
| غذاء الحامل في رمضان | lara12 | الحمل و الولادة | 1 | 09-03-2011 09:56 PM |
| علاج الامساك | شهيدة البحر | الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب | 1 | 07-11-2011 05:14 PM |
الحامل و الامساك
