 |
  |
|
|
|
04-01-2010, 06:35 AM
|
#1 |
|
:: كاتبة جديدة :: |
لا أعرف صحيح ام لا ؟؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا حــــــــامل في الشهر الثامن .. ولا اعرف أنام إلا على بطني .. في الشهور الاربع الأولى <<كنت انام على بطني أما الآن أنام على بطني لكن لا اضغط عليه كثيرر يعني اضغط على كتفي اليمين وارفع كتفي اليسار قليلا حتى لا اضغط عليه .. وكثيرر قالوا لي ان النوم على الظهر او البطن .. غير سليمه للحامل.. فهل هذا صحيح ؟؟ وكيف النوم الصحيح للحامل ؟؟ ارجوووووكم افيدوني :084: |
|
04-01-2010, 10:32 PM
|
#2 |
|
|
رد: لا أعرف صحيح ام لا ؟؟؟
لا تنامى على بطنك يا حبيتى فهذا خطر على الجنين
نامى على جنبك يفضل ان تنامى على الجانبين ويفضل الجانب اليسار لسهولة مرور وتدفق الدم والمواد المغذّية إلى المشيمة اثناء النوم كما ان النوم على الجهة اليسار يساعد الكلى على التخلص من الفضلات الموجودة فى جسم الحامل بكفائه عالية .... والسبب فى تجنب النوم على الظهر (( ليس بسبب انه ممكن ان يلتف الحبل السرى حول رقبة او جسم الجنين !!!! وهذة معلومة خاطئه !!!! لكن السبب ان وزنك بالكامل بما فيه وزن الرحم يقع بثقله على عمودك الفقري، و ال عضلات خلفية،و أمعاء، والوريد الأجوف السفلي (الوريد الذي ينقل الدمّ من جسمك السفلي إلى القلب). كما ان النوم على ظهرك قد يسبب لك خطر الاصابة بالام الظه وظهور البواسير و تعرضك لسوء الهضم او عسر الهضم و ضعف او بطء فى عملية التنفس كما يسبب ايضا تغيّير في ضغط الدمّ لبعض النساء، كما يستطيع ان يتسبّب فى زيادة غير مرغوبة في ضغط الدمّ. الله ييسر لك حملك وولادتك ويرزقك الذريه الصالحه |
