السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيفكم امهات عساكم بخير

اليوم جبتلكم موضوع مهم جدا للامهت الا وهو الرضاعة الطبيعية ...

وارجو من الجميع التمعن بالكلام هذا .....



" لا يمكن أن يوجد غذاء مضمونه صناعته المحلية او متوفر عند الطلب او مناصر للبيئه أكثر من حليب الأم فهو يحتوي على ما يحتاجه الطفل في اول 6 شهور من حياته وهو يتجد لوحده بدون الحاجه لتغليفه او نقله لذلك فلا مخلفات باقيه منه وهو مجاني"


فوائد الرضاعه الطبيعيه على سبيل المثال لا الحصر :



فوائدها للطفل:



-حليب الأم يحتوي على كل ما يحتاجه الطفل من مغذيات لكل مرحله من عمره حليب الام ماده حيه تتغير من مرحلة عمريه للطفل لأخرى وحتى من اول الرضعه لآخرها
* البأ : وهي الماده الصفراء التي يفرزها الثدي في مراحل الحمل الأولى وتستمر لمدة 3 أيا بعد الولاده , المادة هذي لما تعطينها لطفلك كأنك تعطينه "اول تطعيمه" فيها اجسام مضاده وتحفز تكون البكتيريا النافعه داخل الجسم وكميتها القليله هي كل ما يحتاجه الطفل في اول 3 ايام بعد الولاده
* الحليب في اول 6 شهور يختلف عن الحليب الي يتكون بعدها لأجل ذلك الدراسات الحديثه أخرت دخول الطعام على غذاء الطفل الى بعد 6 شهور ولكن خلال ال6 شهور الاولى الطفل ولا حتى يحتاج الماء تخيلوا !
* اول الرضعه عن آخرها الحليب يكون شفاف وخفيف القوام في البداية لماذا؟ لأن دوره هنا إرواء عطش الطفل
وفي أخر الرضعه كثيف دهني ليشبع الطفل ويغذيه



- حليب الأم يقيه من الحساسيات الصدريه والجلديه وحساسيات الجهاز الهضمي و المغص ويقيه من الامراض المزمنه في المستقبل كإرتفاع الضغط \ السمنه \ السكر.



-الطفل إلي يرضع طبيعي ينمو أسرع ويرتفع معدل ذكائه ويكون مستقر نفسيا وقليل البكاء



- يحتوي حليب الأم على الاندروفين الماده المثبطه للألم.



- عند اصابة الام اثناء الرضاعه بمرض معدي فإن الاجسام المضاده التي تتكون في جسمها تنتقل عبر الحليب للطفل واقية اياه من المرض نفسه.



- سبحان الله اكتشفوا ان الطفل الي يرضع طبيعي يكون اكثر براً وحباً لأمه في المستقبل اذا كبر!




فوائدها للأم :



- عودة الرحم لوضعه الطبيعي بعد الولاده اكتشفو ان الأمهات لما ما يرضعون طبيعي لا يرجع رحمهم لوضعه الطبيعي على عكس إلي رضعوا والتقلصات الرحمية التي تحدث اثناء الرضاعه تقيك بإذن الله منالنزيف الرحمي الي يكون خطره في اول 24 ساعه من الولادة.



- نزول الوزن الي زاد وقت الحمل بعد 6 شهور من الرضاعه الطبيعيه لأن الدهون إلي تراكت في جسمك طول فترة حملك الغرض منها تكوين الحليب لذلك لا يؤثر غذائك على كمية الحليب بل نوعيته وسيأتي تفصيل ذلك فيما بعد.



- وسيلة مانعه للحمل خلال ال6 شهور الأولى ولكن بشروط :
* الرضاعه المطلقه بكثافه وعند الطلب طوال اليوم
*التركيز على رضاعة اليل حيث ان مادة المثبطة للتبويض تفرز في اليل بعد الرضاعه
*عدم عودة الدوره الشهريه للأم بعد انتهاء فترة النفاس اذا عادت فيفضل استخدام حبوب الحمل الخاصه بالرضاعه + الرضاعه اليليه



- تقل من احتمالية اصابتك بسرطانات الثدي والمبيض بإذن اله.



- تحفز إتصال الام العاطفي برضيعها وتقل من احتمالية اصابتها بإكتئاب مابعد الولادة المسمى بالBaby blues لأن أسباب هذي الحاله الي تصيب أغلب الأمهات بعد الولاده هي قلة ثقة الام في قدرتها على العنايه بالطفل الجديد فلما تشوف انها قاعده تعتني في طفلها وترضعه هذا يخلق نوع من الراحة النفسيه داخلها



وهذي النقاط ولا شي عند الي اكتشفوه الأطباء والباحثين





أضرار الحليب الصناعي:
بعضها وليست كلها*


حليب الام (اليمين) ماده حيه تحوي الكثير من الاجسام المضاده والدهنيات والبروتين "صنع الخالق" , حليب صناعي (اليسار) يخلو من اي مواد مفيده مجرد من الحياه "تركيب الانسان"


- يرفع من احتمالية اصابة الطفل بسرطانات الطفوله
- يضر معدة الطفل حيث انه صعب الهضم وثقيل وينزع النشاط والحيويه منه.
- حليب الأبقار صنع لتغذية اطفال الأبقار وحليب البشر خلقه الله لتغذيه صغار البشر
- الاطفال المعتمدين على الرضاعه الصناعيه 10 مرات اكثر عرضه لدخول المستشفى في سنواتهم الاولى
- يحتوي حليب الام على 100 ماده على الاقل غير موجوده في الحليب الصناعي
- الرضاعات البلاستيكيه التي تحوي على الرقم 7 اكتشف علاقتها بسرطانات خطيره نتيجة لتفك مكوناتها اثناء تعرضها للحراه (حرارة الحليب او اثناء غليها) وكذلك فهي تتعارض مع هرمونات الجسم وتعرض الطفل للسمنه المفرطه





الوسيلة الصحيحه للرضاعه:
- تعتقد الام أن حليبها غير كافي من بكاء الطفل المستمر او عدم رؤيتها للحليب وهو يخرج من ثديها فتقل ثقتها بنفسها وتلجأ للرضاعة الصناعيه!


علامات أكيده لكفاية حليب الأم :
* يتبرز الطفل بعد كل رضعه براز مائل للصفره وطري
* يتبول من 6 -8 مرات (تقدر الام عد مرات التبول من منظر الحفاض)
*يزيد شهريا 500 جرام- نصف كيلو- على الأقل



الطريقة الصحيحه للرضاعه تجنبك:
*مشاكل المغص مع طفلك
*احتقان الثدي او تشق الحلمه



- التأكد من ان تتم الرضعه في غرفه هادئه بحيث يكون تركيز الام كله على الطفل وطرد الافكار السلبيه والثقه التامه اثناء عملية الرضاعه ( ما تقعد تصرخ على اطفالها الثانين ولا تقول يلا بسرعه اخلص علينا ) الطفل ترى يحس واذا شبع من الحليب وما شبع من حنان الام راح يظل يبكي لو هو شبعان.
- تأكدي انك في وضعيه مريحه سانده ظهرك لو بترضعين جالسه اومخده تحت رأسك مرتفعه لو بترضعين نايمه



وضعيات الرضاعه

الاستلقاء* الكره* الطبيعيه



*الاستلقاء ممكن تستخدم اثناء رضاعة اليل او للعمليات القيصريه
*الكره ايضا للعمليات القيصريه



كيف تبدأين الرضاعه؟




حفزي الطفل ليفتح فمه فإصبعك او بالحلمه وتأكدي انه فتح فمه بشكل واسع ثم ادخلي الحلمه + جزء من الهاله "الدايرة حول الحلمه" (كثير من الامهات يعتقد ان الحلمه هي المفروض تدخل وهذا يسب تشقات للحلمه غير كون الحلمه مجرد قناه موصله وجيوب الحليب تقع في الهاله )



علامات الإلتصاق الصحيح :
- شفتا الطفل مقلوبه للخارج
- ذقن الطفل ملامس لثدي الام
- الطفل يأخذ مصات عميقه وطويله وبينها استرحات تتمكني اثنائها من الاستماع لصوت البلع



*مهم تجشئين الطفل بعد الرضاعه



* اكملي الرضاعه من الصدر الاول قبل الانتقال للصدر الثاني ليتمكن الطفل من الاستفاده من كل انواع الحليب
نصائح عامه للحفاظ على سلامة الثدي اثناء الرضاعه:
- تأكدي من تجفيف الثدي جيدا قبل ادخاله داخل الملابس مره اخرى (ظلام + رطوبه = بكتيريا)
- ابدا لا تغسلين صدرك بالصابون فقط بالماء الدافئ
- لا تخلين الطفل من دون رضاعه اكثر من 2-3 ساعات اثناء النهار او 3-4 اثناء اليل لتجنب احتقان الثدي بالحليب



*تجني المواد المنبهه \ المسبه للغازت فهي تنتقل للحليب وتؤذي الطفل
*كثرة المص تزيد من ادرار الحليب ( لذلك بعد الولاده دائما ضعي طفلك على صدرك لتحفيز ادرار الحليب)
*لا تأخذي اي دواء دون استشار الطبيب فربما يكون من الداويه التي تفرز في الحليب



للأمهات العاملات

كثير من الامهات العاملات يلجأن للرضاعه الصناعيه بعد انتهاء اجازة الامومه ولكن عند تعلمك لطريقة شفط الحليب وتخزينه ستستغنين عن سم "الحليب الصناعي" وهذه الوسيلة يمكن ان تلجأ لها الام التي ستضطر للانفصل عن طفلها لمرضه او مرضها او الاطفال الخدج فبدل اهدار حليبها يمكن لها ان تخزنه لحين خروجه او خروجها بالسلامه





*تحتاجين شفاطة حليب اما يدويه او كهربائيه (وهي الأفضل)
*رضاعات زجاجيه صغيره ذات غطاء
*ثلاجه او فريزر
*كوب الدواء الصغير او سرنجة الدواء (ابرة الدواء)
*كل الادوات يتم تعقيمها بماء مغلي قبل البدء



- افضل وقت لشفط الحليب عند الاستيقاظ من النوم قبل ارضاع الطفل او بعد ارضاعه بساعه هرمون الحليب يكون قد صنع الحليب طوال اليل (هرمون البرولاكتين)
- خذي حمام دافئ مع تدليك الصدر لتحفيز هرمون ادرار الحليب (الاوكسيتوسن)
- وجود صورة لطفلك او طفلك نفسه بالقرب منك يساعد على ادرار الحليب
- ابدأي عملية الشفط عندما تكونين مستعده
- اجمعي الحليب في الرضاعات الزجيه بكميات مناسبه لكل رضعه حسب تقديرك لحاجة طفلك
- ممكن حفظ الحليب 24 ساعه في الثلاجه وينقل للفريز بعد ذلك او 3 شهور في الفريزر
- عند اخراج الحليب من الثلاجه لا تغليه مباشره على النار ولا في المايكرويف ولا تضعيه في ماء مغلي فقط ضعيه في ماء دافئ حتى يأخذ حرارة الماء
- عند اخراجه من الفريزر يوضع في الثلاجه لمدة 12 ساعه حتى يذوب قبل تسخينه
- عند عدم استخدام بقية الحليب المستخدم يرمى ولا يجوز تبريده او تجميده مره اخرى
-تجنبي استخدام الرضاعه ذات الحلمه اثناء اعطاء الطفل للحليب بل استخدمي الكوب او السرنجه حتى لا تلتبس الحلمه عليه ويرفض صدرك
اما اذا كنتي ستركين طفلك مع احد ما ولا تثقين في قدرته على ارضاع الطفل بالكوب او السرنجه فلتستخدمي الحلمه الصناعيه ولكن ارضعي طفلك مباشر من صدرك عند العوده.



خلال ال6 شهور الاولى لن يحتاج الطفل حتى الى الماء وبعدها يمكن ادخال الطعام على الطفل ولكن تحنبي منتجات حليب الابقار من جبن وزبادي وكذلك القمح حتى يصل طفلك لشهره العاشر او يتم سنته الاولى




اتمنى اكون افدتكم بها الموضوع ولامهات الجديدات والقديمات والمستقبليات اقول:
لا تحرمي نفسك
لا تحرمي طفلك
من كنوز الرضاعه الطبيعيه






وش رايكم دحين ؟؟؟؟

يسلمو حبايبي