 |
  |
|
|
|
04-18-2010, 01:08 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
:15_4_116[1]::frasha12:
تواجه الفتيات مشكلة تساقط الشعر وخاصة فى سن المراهقة ولكن يمكن علاج الأمر بالمواد الغذائية وما تحتويه من فيتامينات لبقاء الشعر صحيا. وينصح الأطباء المصابات بتساقط الشعر بتناول نظام غذائي متكامل يحتوي على فيتامين A الموجود بكثرة في الخضروات الورقية ذات الون الأخضر الداكن - البرتقال .وفيتامين (ب) المركب ويوجد بكثرة في الحبوب - الطماطم - الحوم - الكبد - الخميرة - البيض - الخضروات الخضراء. والبيوتين"Biotin" الموجود في القرنبيط - الزبادي - الموز - والقمح. والاكثار من تناول الاطعمة التي تحتوي على الزنك والحديد مثل الحوم والخضروات الخضراء والورقيات كالسبانخ والمشمش المجفف البقدونس - البيض - حبوب القمح - حبوب دوار الشمس . والاكثار من البروتينات لأنها تمثل 97% من المكونات والتي تندرج تحت اسم (الكيراتين) وتوجد في الحوم والحبوب وفول الصويا. وفى البداية يجب معرفة أن لتساقط الشعر عدة أسباب ومنها اضطراب في الغدة الدرقية، أو نقص حاد في نسبة الهيموغلوبين ومخزون الحديد، الضغوط النفسية أو بعد اجراء عملية جراحية، أو التخدير، أو يكون المصاب على حمية غذائية غير مدروسة وفقيرة بالمواد الغذائية. أو تكون الإصابة بعد الولادة، وهذه تعتبر عملية فسيولوجية حيث تلاحظ المريضة بالتساقط بعد حوالي 3أشهر من الولادة ويستمر عادة لمدة 6أشهر ثم يبدأ بالتوقف ونمو الشعر من جديد، لذا يطلب الأطباء من المريضة بعمل تحليل لمعرفة وظائف الغدة الدرقية، وكمية مخزون الحديد ليتسنى علاجها واستخدام الفيتامينات وبعض المستحضرات الموضعية كمادة المينوكسيديل بتركيز 2% التي تساعد على زيادة نمو الشعر بصورة أسرع. |
|
04-18-2010, 08:41 PM
|
#2 |
|
|
رد: مشكلة تساقط الشعر وخاصه.......
موضوعك مفيد أختي جزاك الله خيرا
|
|
04-19-2010, 02:56 PM
|
#3 |
|
|
رد: مشكلة تساقط الشعر وخاصه.......
مشكوره اختي قطرة الندى على مرورك
ويعطيج العافيه |
|
04-19-2010, 03:47 PM
|
#4 |
|
|
رد: مشكلة تساقط الشعر وخاصه.......
مشكورة حبيبتي
|
|
04-20-2010, 07:03 PM
|
#5 |
|
|
رد: مشكلة تساقط الشعر وخاصه.......
مشكوره اختي ملكه احزاني على مرورك دمتي بود
|
مشكلة تساقط الشعر وخاصه.......
