رد: علاج البواسير من الكتاب والسنة
علاج البواسير من الكتاب والسنة
السلام عليكم،
أختي إليك علاج بسيط لمشكل الإمساك إن كنت لم تشفي بعد، و هو النظام الغذائي الجيد و المتوازن، إليك الخطوات التي اتبعتها وكانت النتيجة رائعة،
1-أخذ الخبز الكامل مع الوجبات خاصة الفطور و الغذاء (خبز القمح الصلب الكامل و الابتعاد عن الخبز الجاهز في المخبزات لاأنه يحتوي على مادة تخرب دور الأمعاء )
2- أكل الخضراوات الطازجة و الإكثار من السلطات لتأخذي أكبر قدر من الألياف الغذائية التي تساعد الأمعاء على تأدية وظيفتها)
3- عليك بالسمسم (الجنجلان بالعامية المغربية) فهو يساهم في وضع حد للإمساك حاولي أن تتناوليه بأي طريقة تعجبك ( استعمليه في تحضير حلوى أو إذا لزم الأمر حمصيه و اطحنيه وخذيه كجزعات دواء)
4-أن تأكلي فاكهة البرقوق المجفف (لا أعرف تسميته في بلدكم) ولكن يمكنه البحث عن ذلك (في المغرب نستعمل البرقوق المجفف المعسل في المرق مع اللحم وخاصة في المناسبات)، يمكنك تعسيله و أكله كل صباح
5- أوصيك أختي بشرب الماء صباحا قبل الفطور و إكثار شربه طوال النهار،
و أرجو من الله أن يشفي كل مريض
|