ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الحمل و الولادة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الحمل و الولادة 10 طرق لتقوية خصوبة بإذن الله يوجد هنا 10 طرق لتقوية خصوبة بإذن الله متابعة الحمل و طريقة العناية بالطفل و الولادة و اسرار المرأة الحامل افضل نصائح للحمل و الولادة للمرأة العربية

فساتين العيد


 
قديم 04-20-2010, 10:12 PM   #1

ام رقية 2010

:: كاتبة نشيطة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 44257
تاريخ التسجيـل: Dec 2008
مجموع المشاركات: 1,188 

فراشتين متحركات 10 طرق لتقوية خصوبة بإذن الله


10 طرق لتقوية خصوبة بإذن الله

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خصوبة وحدها لا تكفى لحدوث الحمل وهو ما تؤكده الأبحاث الطبية الحديثة حيث تلعب العوامل النفسية و الفسيولوجية دوراً رئيسياً فى حدوث الحمل لذلك يقدم لك الأطباء 10 طرق لتقوية خصوبتك وهى كالتالى:

راقبى وزنك:

لاشك أن تناسب الوزن مع الطول يساعد على سلامة الخصوبة حيث يؤدى الوزن الزائد إلى تراكم الدهن حول الرحم الأمر الذى ينتج عنه صعوبة التبويض ... كما أن نقصان الوزن عن الطبيعى يؤثر على كمية افرازات الهرمونات الازمة لحدوث الحمل ومن ثم تتضاءل فرص الحمل.
ولكى تحصلى على الوزن المناسب ينصح أخصائى أمراض النساء و الولادة الأمريكى د. كريستوفر وليم كل امرأة بضرورة مارسة رياضة المشى يومياً فهى تساعد على الاحتفاظ بالوزن المناسب كما أنها تقوى الخصوبة.

الغذاء الصحي:

عادة ما يؤثر الغذاء على خصوبة فهى تحتاج لتناول وجبة غنية بفيتامين ج ، الحديد ، الزنك ، و البروتين حيث تؤثر هذه المعادن على حدوث التبويض لدى لذلك ينصح د.وليم كل امرأة ترغب فى تقوية خصوبتها بتناول مالتى فيتامين والاكثار من تناول الحوم والأسماك ، البيض ، و الخضروات ، وبالنسبة للأشخاص النباتين يمكنهم تعويض نقص حامض الأمونيا الموجود بالحوم بتناول الأغذية الغنية بالبروتين كالأرز و التوفو.

التدخين:

لا يقتصر تأثير النيكوتين على تدمير بويضات فحسب بل يؤدى أيضاً إلى زيادة عمر الرحم بحيث تعمل وظائف الرحم لدى المدخنة البالغه 35 عامل كعمل وظائف الرحم لدى امرأة تبلغ 42 عاما ما يؤدى لضعف خصوبتها.
ولا يجهلنا ايضاً أن التدخين محرم بالإجماع ...

دورتك التناسلية:

تبدأ الدورة التناسلية للاخصب ما بين 25 إلى 35 من أول يوم على بدء الدورة الشهرية حيث تكون أفضل فترة للاخصب هى الخمسة أيام قبل وعقب الدورة الشهرية وجدير بالذكر أن الدورة التناسلية تختلف من امرأة لأخرى ومن ثم يصعب الجزم بفترة محدة للاخصب تتناسب مع جميع النساء إنما يعتمد الأمر على استشارة الطبيب المختص.

ابتعدى عن التوتر:

لا شك أن التوتر والقلق ينتج عنهما تدمير الخصوبة لدى وهو ما كشفت عنه دراسة ألمانية أجريت على 393 امرأة يرغبن فى الحمل حيث ثبت أن عدم حدوث الحمل لديهن يرجع إلى معاناتهن من مشاعر الأحباط ما يؤدى إلى حدوث تغيرات هرمونية تؤثر على الخصوبة.

القهوة و الشاي:

فهناك علاقة وثيقة بين الاكثار من المشروبات الغنية بالكافين و الخصوبة حيث تؤثر على عملية التبويض لدى ما يتسب فى ضعف الخصوبة ، وجدير بالذكر أن تناول كوب من الشاى و القهوة يومياً لا يؤثر إطلاقاً على الخصوبة.

لا توجد مواعيد:

ينصح بمارسة الجماع كل بضعة أيام خلال الشهر الواحد فى حالة الرغبة فى حدوث الحمل.

الأمراض التناسلية:

كثيراُ ما تصاب النساء بعض الالتهابات المهبلية وبعض أنواع الميكروبات والتى تنتقل عبر دوات المياه وحمامات السباحة وعادة ما تؤثر هذه الأمراض على خصوبة لذلك ينصح بالجوء إلى اخصائى لتحديد العلاج المناسب. وجدير بالذكر أن أعراض هذه الميكروبات تظهر فى شكل حرقان وحكة جلدية يصاحبها شعور بالألم احياناً .

حبوب منع الحمل:

كثيراً ما يؤدى تناول حبوب منع الحمل فى بداية الزواج إلى حدوث اضطرابات فى الاخصاب عادة ما يزول أثره بعد شهر من تاريخ التوقف عن تناول الحبوب إلا أن الأمر يختلف لدى بعض النساء عند مواظبتهن على تناول أقراص منع الحمل لذلك يجب استشارة الأخصائى قبل الجوء إلى أى من موانع الحمل حتى لا تؤثر على الخصوبة فيما بعد.

صحة زوجك

عادة ما تتأثر خصوبة الرجل مثلما تتأثر خصوبة بعض العوامل منها التدخين ، الرجيم الغذائى الخاطيء لذا يجب أن يتجنب زوجك هذه الأشياء حيث تؤثر على سلامة الحيوانات المنوية.

*
*

لإبراء الذمة .. الموضوع منقول وبتصرف للفائدة ... اسأل الله أن ينفع به ..

قبل الختام .....همسة في أُذن كل من يريد الذرية ... اكثر من الإستغفار والصدقة

حفظكم اله

 
قديم 04-21-2010, 12:11 AM   #2

ام حمزه 777


رد: 10 طرق لتقوية خصوبة بإذن الله


10 طرق لتقوية خصوبة بإذن الله

السلام عليكم
شكرا على المعلومات المفيده
احب اضيف ان شرب القرفه مضافا اليها القليل من الجنزبيل
وخاصه ايام التبويض يعد منشط طبيعى للمبيض ويزيد من حجم البويضه
وهذه وصفه عن تجربه شخصيه

 
قديم 04-21-2010, 01:02 AM   #3

**اسيرة الحب**


رد: 10 طرق لتقوية خصوبة بإذن الله


10 طرق لتقوية خصوبة بإذن الله

مشكوره ياقلبي

 
قديم 09-27-2010, 09:54 PM   #4

*ربروبة*


رد: 10 طرق لتقوية خصوبة بإذن الله


10 طرق لتقوية خصوبة بإذن الله

جزاكي الله كل الخير

 
قديم 09-29-2010, 07:29 PM   #5

ام نورا


رد: 10 طرق لتقوية خصوبة بإذن الله


10 طرق لتقوية خصوبة بإذن الله


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:24 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0