![]() |
![]() ![]() |
|
|
|
|
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
الفلفل الأحمر (الشطة)صديق للحمية الناجحة
![]() الفلفل الأحمر (الشطة)صديق للحمية الناجحة ![]() ]الفلفل اللأحمر صديق للحمية الناجحة[/size لاشك أنك تشعرين بالحرارة عندما تتناولين الفلفل؛ والان تبين أن أنواع الفلفل الحار تجعلك تبدين دافئة ، على ماأفادة البحوث. وذلك أن الكبسيسين(capsaicin) المادة الموجودة في بذور الفلفل الحار واللحم الأبيض من شأنها أن تزيد معدل الأيضية وأن تساعدك على جعل جسمك يحرق 25% اضافية من السعرات الحرارية. والكبسيسين أيضا مضاد للأكسدة. وهو يساعد في الابقاء على مرونة شرايينك وأوردتك. ويوفر الراحة لجسمك بحيث تشعرين أنك غير متألمة أو مجهدة. على أن هذا ليس كل شئ فأنواع الفلفل الحارة تحفز الأيضية وتساعد على الهضم وتحوول دون تخثر الدم والحد من احتقان الجيوب الأنفية. واذا احسست أن الفلفل لايلائمك فتناولي منتجات الألبان والشكولاتة والسكر أو الخبز كي تبردي فمك . مع تمنياتى بالرشاقه الدائمه نصائح المؤسسة القومية لطب كبار السن للعناية بالقدم |
|
|
#2 |
|
|
رد: الفلفل الأحمر (الشطة)صديق للحمية الناجحة
الله ياخليكم ترحبون |
|
|
#3 |
|
|
رد: الفلفل الأحمر (الشطة)صديق للحمية الناجحة
دليل الآباء في التعامل مع أطفالهم المصابين بالسرطا |
|
|
#4 |
|
|
رد: الفلفل الأحمر (الشطة)صديق للحمية الناجحة
آلة السونا (بالصور)+طريقتها+خلطاتها+فوائدها |
|
|
#5 |
|
|
رد: الفلفل الأحمر (الشطة)صديق للحمية الناجحة
البيت العربى يا اخواتى !! ليه ما بنفكرش فيه ؟؟؟؟ |