 |
  |
|
|
|
04-29-2010, 09:15 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
[
امسحي البثور بماء الملفوف المسلوق عدة مرات في اليوم للقضاء عليها . احتفظي بجهاز هضمي نظيف دائما وتجنبي الإمساك بتناول الفواكه والخضار . الرياضه بالهواء الطلق تزيد الاكسجين بالدم ما يكسب الجلد لونا ورديا . احذري التوتر فهو يؤدي الى إثاره حب الشباب وزياده الافرازات الدهنيه . خصي وقت من كل اسبوع لنشاطاتك الشخصيه واحرصي على تنمية هواياتك الخاصه . تقربي من والدتك وشاركيها الراي في امور المنزل واستشيريها في مشاكلك . تناولي خل عصير التفاح لما فيه من فوائد لمن يعانون من التهاب المفاصل . لتفتيح الهالات السوداء تحت العيون ضعي كمادات عصير النعناع واسترخي . عند شرائك حذاء تأكدي من وجود مسافه بين إصبع قدمك الامامي ومقدمته . اذا كنت مصابه بصداع الشقيقه فابتعدي عن الروائح الكيميائيه والاضواء . يمكن ان يستعيد الجلد الجاف شتاءا بعضا من نضارته بعمل اقنعه من الزبادي |
|
04-30-2010, 03:29 AM
|
#2 |
|
|
رد: نصائح مفيده
 |
|
05-02-2010, 12:27 AM
|
#3 |
|
|
رد: نصائح مفيده
منوره صفحتي
|
|
05-03-2010, 12:51 PM
|
#4 |
|
|
رد: نصائح مفيده
 |
نصائح مفيده