لبطن وخصر مشدود بدون رياضه
لبطن وخصر مشدود بدون رياضه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:7_18_2[1]::7_18_2[1]:
لبطن وخصر ومشدود بدون رياضهكيف الحال جميعآ..؟ عساكم بخير وبصحه لبطن وخصر ومشدود بدون رياضه
لبطن وخصر ومشدود بدون رياضههذي طريقه سهله للتنحيف .. وان شاء الله تستفيدو منهآ لبطن وخصر ومشدود بدون رياضه
لبطن وخصر ومشدود بدون رياضهالمكونات لبطن وخصر ومشدود بدون رياضه
4ملاعق كبيره زيت زيتون
4ملاعق كبيره خل التفاح
لبطن وخصر ومشدود بدون رياضهالطريقه لبطن وخصر ومشدود بدون رياضه
1| ضعيهم في علبه فاضيه ونفس المقدار والكميه وبعدها سكري العلبه ورجيها بقوه لحد مايصير لونه اصفر وثقيل شوي
2| ضعي من الخلطه على بطنك وخصرك وجوانبك واماكن تواجد الشحوم
وفي كل مره تضعيها لابد من رجها بقوه ..
3| ولابد من الاستمرار لمدة شهر او شهرين .. وبتشوفي الفرق
وليس من الضروري وضعها يوميا .. يكتفى بثلاث مرات في الاسبوع
الا اذ1 رغبتي بنتيجه سريع ..
منفول للفائدة
|