 |
  |
|
|
|
05-13-2010, 01:35 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
المقادير :
- حبة مانغا مقشرة ومقطعة. - حبة أناناس مقشرة ومقطّعة. - 400 مل من عصير البرتقال الطازج. الطريقة: -ضعي حبة المانغا والأناناس في الخلاّطة ثم اخلطي العصير الذي تحصلين عليه مع عصير البرتقال. -قدّمي الشراب فوراً لفقدان أقل نسبة ممكنة من المغذيات. في الواقع، يتدمّر بعض العناصر حين يتعرض للهواء. معلومة غذائية:يحصل الأطفال الذين يشربون هذا العصير صباحاً على طاقة قصوى. يمكن استهلاكه مع البيض. |
|
05-13-2010, 04:38 PM
|
#2 |
|
|
رد: عصير مقوٍّ بالفاكهة
يسلمو ياقلبي
بس ينقل للقسم المناسب |
|
05-13-2010, 11:13 PM
|
#3 |
|
|
رد: عصير مقوٍّ بالفاكهة
يسلمو
|
| أدوات الموضوع | |
عصير مقوٍّ بالفاكهة
