 |
  |
|
|
|
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
السلام عليكم  - التفكير قبل النوم ،، يكون في أغلب الاحيآن رد فعل لا إرآدي ،، نقوم به من دون وعي أو إحسآس ،، بمجرد أن نضع رؤوسنآ على رآحة الوسآدة .. حتى تتزآحم مختلف الافكآر في مخيلتنآ ،، وعلى الاكيد أن أغلب هذه الافكآر سلبية ،، فهي تؤثر على جهآزنآ النفسي بصورة كبيرة جداً ،، مآ تولد إحبآط كبير وخفض في المعنويآت ،، سوف أشرح لكم الطريقة بصورة مبسطة ،، قبل النوم عندمآ نبدأ في تلك السلسلة المحوريه من الافكآر السلبية ،، تخزن في عقلنآ البآطني ،، ثم بعد الاستيقآظ نطلق بروح محبطة جداً ،، لذآ علينآ مرآقبة أفكآرنآ قبل النوم ،، وتجنب الافكآر السلبية تلك ،، لأنهآ تؤثر بصورة كبيرة على اليوم الذي بعد النوم .. ! أسئلة نقآشية : - هل تفكرين قبل النوم ؟ - مآ نوع الافكآر التي تدور في ذهنك ! هل تندرج ضمن السلبية أو الايجآبيه ؟ - هل حقآ تؤثر الافكآر السلبية قبل النوم على نفسية حوآء في اليوم الموآلي ؟ - في رأيك ! كيف بإمكآنآ التخلص من عآدة التفكير السلبي قبل النوم ؟ |
|
|
#2 |
|
|
رد: •• التًفكيًر قبل ً النًوم ْ.. مشًكًلة لًحًوآء اليوًم ْ..••
رائع جدا
|
|
|
#3 |
|
|
رد: •• التًفكيًر قبل ً النًوم ْ.. مشًكًلة لًحًوآء اليوًم ْ..••
حلو اوي الموضوع
|
|
|
#4 |
|
|
رد: •• التًفكيًر قبل ً النًوم ْ.. مشًكًلة لًحًوآء اليوًم ْ..••
هذا كلام صواب أنا أحط راسي و اذا بأفكار العلم كله في رأسي و لكن ذكر الله و الاستغفار يمحي كل شيء باذن الله...  |
|
|
#5 |
|
|
رد: •• التًفكيًر قبل ً النًوم ْ.. مشًكًلة لًحًوآء اليوًم ْ..••
 |
•• التًفكيًر قبل ً النًوم ْ.. مشًكًلة لًحًوآء اليوًم ْ..••
