 |
  |
|
|
|
|
|||||||
| مقبلات و سلطات طريقة بسيطة عند عمل الذرة الحلوة!! يوجد هنا طريقة بسيطة عند عمل الذرة الحلوة!! مقبلات سلطة الملفوف مقبلات سلطة سيزر سلطة البطاطس اطباق سلطة السلطات السلطة السلطه انواع سلطة سلطات سلطات الفواكه سلطات المعكرونة سلطات بيتزا سلطات ومقبلات سلطة البطاطس بالمايونيز سلطة التاكو سلطة التبولة سلطة التبوله سلطة التومية سلطة التونا سلطة التونة سلطة الثومية سلطة الجرجير سلطة الخس سلطة الخضروات سلطة الراهب سلطة الزبادي سلطة الزهرة سلطة السيزار سلطة السيزر سلطة الشمندر سلطة الطاقة سلطة الطحينة سلطة الطحينه سلطة الفاصوليا سلطة الفته سلطة الفتوش سلطة الفواكة سلطة الفواكه سلطة الكرمب سلطة الكلو سلو سلطة الكلوسلو سلطة الكنتاكي سلطة الكولسلو سلطة |
|
|
05-16-2010, 03:39 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
طريقة بسيطة عند عمل الذرة الحلوة!!
المقادير:
-2/1 ملعقة كبيرة زبدة -3 فصّ ثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة -150غ أو 1 حبة طماطم متوسطة الحجم، مقشرة ومفرومة -1 مغلف شوربة 11 صنف خضار ماجي -4/3 كوب أو 100غ سبانخ مثلجة، مذوبة ومفرومة -2/1 4 كوب أو 1125 مل ماء4 كوب أو 1000 مل ماء -2/1 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج، مبشور -1 مغلف شوربة خلاصة الدجاج ماجي -200غ صدر دجاج، مفروم فرماً ناعماً -1 علبة أو 420غ خلاصة الذرة الحلوة -1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا الخفيفة -زلال 2 بيضة، مخفوقتين بخفة مع 2 ملعقة كبيرة ماء -2 ملعقة كبيرة بصل أخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة طربقة التحضبر : -تذوب الزبدة في قدر ويضاف إليها الثوم ويطهى على نار متوسطة الحرارة لمدة دقيقتين. -تضاف الطماطم مع شوربة 11 صنف خضار ماجي والسبانخ والماء. يغلى المزيج ثم يترك على نار هادئة لمدة 10 دقائق. -يتبل الحساء بالفلفل ويقدم. يمزج الماء مع الزنجبيل، وشوربة خلاصة الدجاج ماجي في قدر كبير ثم تغلى المكونات مع التحريك المستمر. -يضاف إليها الدجاج، والذرة الحلوة، وصلصة الصويا، وترك المكونات على النار لمدة تتراوح بين 8 و10 دقائق. -يسكب زلال البيض تدريجياً وبشكل خفيف فوق المكونات مع تحريك الشوربة المتروكة على النار. ثم تطهى المكونات لمدة دقيقتين. -يضاف البصل الأخضر وتقدّم الشوربة. -يحتوي البيض على مواد بروتينية عالية الجودة كما أنه يوفّر مصدراً جيداً للحدي. -تألف البيضة من الصفار الذي يحتوي على كل كمية الدهن والكوليسترول الموجودة في البيضة ومن الزلال المكون من مواد بروتينية |
|
05-17-2010, 02:07 AM
|
#2 |
|
|
رد: طريقة بسيطة عند عمل الذرة الحلوة!!
يسلمو عسولة
|
|
05-17-2010, 02:55 PM
|
#3 |
|
|
رد: طريقة بسيطة عند عمل الذرة الحلوة!!
يسلمو ياقلبي
|
|
05-21-2010, 07:46 PM
|
#4 |
|
|
رد: طريقة بسيطة عند عمل الذرة الحلوة!!
مشكوره
|
|
05-22-2010, 10:52 PM
|
#5 |
|
|
رد: طريقة بسيطة عند عمل الذرة الحلوة!!
 |
