اعراض ما قبل الدورة الشهريه
ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب اعراض ما قبل الدورة الشهريه يوجد هنا اعراض ما قبل الدورة الشهريه المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 05-31-2010, 11:56 PM   #1

عاشقة الفردوس

من كبار عضوات ازياء

الملف الشخصي
رقم العضوية: 3758
تاريخ التسجيـل: Nov 2007
مجموع المشاركات: 26,647 

اعراض ما قبل الدورة الشهريه


اعراض ما قبل الدورة الشهريه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لو حسيتي بالاغراض دي تعرفي ان معاد الدورة قرب خالص)premenstrual syndrome)
خلال 7 الي 10 ايام بالكتير قبل الدورة حياه المراه بتتلخبط
بتحس باغراض جسمانيه ونفسيه وبتبقي متوترة جدا ومكتئبه

الاعراض هي :-
1- بتحسي ان جسمك زي ما يكون منفوخ ماء علشان كده بننصح اللي بيعملوا رجيم يوزنوا بعد الدورة مش قبلها علشان بيفرق طبعا
2-الام في الثدي علي هيئه تقل وتحسي برده انه حجمه كبر حاجه بسيطه طبعا وده بيظهر اوي في الاحجام الصغيرة
3- اكتئاب وزهق
4- احباط وكسل علشان كده بنصح انك تزودي الرياضه في الفترة دي
5- ميل لاكل الحلويات جدا لدرجه ان في ناس بتحلم انها بتاكل حلويات واي حاجه مسكرة ودي مشكله لان الدهون اللي بتتخزن في الفترة دي صعب تنزل بسهوله
ونصيحه الاسبوع اللي قبل الدورة امنعي الحلويات والدهون وهتحسي بفرق كبير بعدها وعن تجربه

واتمني ان الوضوع يعجبكم

إحذر بوابة الشر
حساء ولاأروع
حلى رهيييييب ولذيذ .... بالصور ...
اسماء الزوجات في موبايلات الازواج
سر رهيــ(حركات الصلاة تكون اسم سيدنا محمد )ـــب
هل أنت سعيد في عملك؟
هام للمرضعات : الطعام وتأثيره على إدرار اللبن
نصائح للحصول على ولادة مريحة
فكرة رائعة لقيام الليل والمواظبة على النوافل
احلى واجمل انواع الشوربات دلوقتي بين ايديكم بلاش
معنى آلريآء وآنوآعه
اكسسوارات ليكم يا بنات
قصة الإمام الشافعي ومعلمه وكيع ( يرحمهم الله
اداب الاستيقاظ ..... الاداب الاسلامية
تجربة تثبت اخطار الموبايل


 
قديم 01-22-2012, 05:58 PM   #5

همس بحار


رد: اعراض ما قبل الدورة الشهريه


اعراض ما قبل الدورة الشهريه

شكرا لك حبيبتي

 

أدوات الموضوع


اعراض ما قبل الدورة الشهريه


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:49 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2015 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0