لأنه رمز الأنوثة والخصوبة علاج ترهل الثدى
ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > منتدى الرشاقة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
منتدى الرشاقة لأنه رمز الأنوثة والخصوبة علاج ترهل الثدى يوجد هنا لأنه رمز الأنوثة والخصوبة علاج ترهل الثدى الرشاقة مواضيع العناية بالرشاقة و العناية بالوزن و جمال الجسم و الجسد


الكلمات الدلالية (Tags)
gkids, gkismet, gki bethlehem lighting, رمز ها, رمز gta iv, رمزها, علاج تساقط الشعر, علاج الامساك, ترهلات البطن بعد الولادة, ترهل الثدي, ترهل البطن

 
قديم 06-04-2010, 10:30 PM   #1

الدكتوره حنان

:: كاتبة نشيطة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 117940
تاريخ التسجيـل: May 2010
مجموع المشاركات: 120 

لأنه رمز الأنوثة والخصوبة علاج ترهل الثدى


لأنه رمز الأنوثة والخصوبة علاج ترهل الثدى

لأنه رمز الأنوثة والخصوبة
بالصور تمارين شد الثدي وكيفية العناية به



مع دخول فصل الصيف تكثر مشاكل التهابات الجلد في الأماكن الرقيقة الحساسة ، خاصة أسفل الثدي ، ولأن الثدي رمز الأنوثة والخصوبة ، كما أشارت دراسة أمريكية سابقة، عليكِ أن تكوني دقيقة الملاحظة على التغيرات التي تطرأ عليه من آن للآخر ، وعليكِ أن تكثفي عنايتك به قبل أن تفقدي جاذبيتك .

انتبهي للإفرازت

جميع الأطباء يحذرون من إفرازات الثدي ، فهي غالباً ما تكون غير سارة ، ليس شرطاً أن تكون مؤشرات سرطانية ، وإنما قد تدل على خلل في هرمونات الجسم يعوق الانجاب .

ولكنهم يؤكدون لكِ أن الإفرازات المائية القوام أو المدماة مثيرة للاهتم عادة، ولكن لابد من استقصاء كل الحالات المؤدية إلى إفرازات من حلمة الثدي .

احترسي من الصيف

ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة صيفاً تصيب الجلد الرقيق بحساسية واحمرار ، وذلك نتيجة غزارة العرق ، ولأن العرق تحت الثدي يمكن أن إلى حدوث احمرار قد يتحول إلى تقرحات وحكة وهو الشيء نفسه الذي يمكننا أن نعاني منه تحت الإبط.

أحيانا يصاحب الاحمرار أكياس مائية دقيقة جدا، ويرجع الأطباء السبب إلى الفطريات أو البكتيريا التي تبحث عن الدفء للعيش فيه وبخاصة في المناطق الرطبة من الجسم. ويتضاعف احتمال حدوث ذلك إذا كانت بدينة وتمتلك ثدين كبيرين.

الحل يكمن في حرصك على ارتداء حمالة قطنية مناسبة لرفع الثدين ، لأن الأنسجة القطنية تسمح للعرق بالتبخر. ويفضل غسل الحمالات تلك بمواد ليست حيوية أو غير أنزيمية كما يفضل عدم استخدام الأقمشة المعطرة.

أثناء الرضاعة




أثناء الرضاعة اهتمامك بحلمة الثدي يجب أن يأخذ إطاراً أكثر كثافة ، فلوقاية من الجفاف الزائد الذي يصيب الحلمتين يجب عليك الابتعاد عن تنظيفهما بالصابون عند الاستحمام، وبدلاً من ذلك يمكنك السماح للماء النظيف الخالي من أي إضافات المرور فوقهما بحرية.

بعد الرضاعة جفيفهما بعناية ، واحرصي على بقائهما جافتين عن طريق وضع قطعة نظيفة من القماش أو ضمادة توضع داخل حمالة الصدر، ويجب عليك استبدال قطعة القماش عندما تصاب بالبل بسبب الحليب المتسرب، أو اتركي الثدين معرضين للهواء لدقائق معدودة حتى يجفان بشكل كامل.

إن ظهور التورم على الحلمتين في بادئ الأمر يعدّ أمراً طبيعياً، أما إذا استمرت الحالة وأصبحتا متشقتين ، يجدر بكِ الاتصال بأخصائي الرعاية الصحية على الفور.

من وقت لآخر استخلصي الحليب المخزون يدوياً من ثديك ، لتبتعدي عن مشاكل الاحتقان .

خل التفاح

الولادة والرضاعة المتكررة تؤدي إلى ترهل الثدي ، ولحفاظ على ثديك مشدوداً بعيداً عن الترهل عليكِ بخل التفاح ، فقط أضيفي فنجان من خل التفاح إلى حوض الاستحمام والاستلقاء في الحمام الساخن .

دلكي جسمك بخل التفاح ثم اغمر الجسم بالماء لمدة 15دقيقة ، ثم اغسلي الجسم بالماء الدافئ المعطر بماء الورد .

تمارين لشد الترهلات

الصور المرفقة

                       

 
قديم 06-04-2010, 10:47 PM   #2

ام حمزه المصرى


رد: لأنه رمز الأنوثة والخصوبة علاج ترهل الثدى


لأنه رمز الأنوثة والخصوبة علاج ترهل الثدى

مشكوره

 
قديم 06-04-2010, 11:00 PM   #3

بنوتة مصر


رد: لأنه رمز الأنوثة والخصوبة علاج ترهل الثدى


لأنه رمز الأنوثة والخصوبة علاج ترهل الثدى

شكرا ع الموضوع المتكامل

 
قديم 06-05-2010, 03:01 AM   #4

كلي وفاء وحنان


رد: لأنه رمز الأنوثة والخصوبة علاج ترهل الثدى


لأنه رمز الأنوثة والخصوبة علاج ترهل الثدى

الة يعطيك العافية

 
قديم 06-05-2010, 01:35 PM   #5

•(- •♥رحاب عمرو♥•-)•


رد: لأنه رمز الأنوثة والخصوبة علاج ترهل الثدى


لأنه رمز الأنوثة والخصوبة علاج ترهل الثدى


 

أدوات الموضوع



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014,
يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0