أطباق شهيه للفطور,,,بالصور...
ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > اطباق رئيسية و اكلات سريعة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
اطباق رئيسية و اكلات سريعة أطباق شهيه للفطور,,,بالصور... يوجد هنا أطباق شهيه للفطور,,,بالصور... اكلات سريعة شعبية جديدة و مقادير طبخ طبخات اكلات سريعة و طبخات خليجية سريعة من الطبخ السعودي و مطبخ منال العالم و مطبخ حواء الراقي و احلى طبخات سريعة شرقية و طبخات سعودية وبعض اطباق الشيف اسامة و طبخات مغربية بالصور من مطبخ الشيف منال العالم


الكلمات الدلالية (Tags)
لا يوجد

 
قديم 08-03-2010, 05:08 AM   #1

الأوركيده

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 71618
تاريخ التسجيـل: Jul 2009
مجموع المشاركات: 4,976 

فراشتين متحركات أطباق شهيه للفطور,,,بالصور...


أطباق شهيه للفطور,,,بالصور...

اطباق للفطور ^_^


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




آلكل يعرف أهمية وجبة الفطور بالنسبه للجسم ..


وخصوصآ للطلاب والموظفين .. اما الي جالسين بالبيت ماعليهم ضيق متى ماقامو ياكلون شابوره مع كاس شاهي


عشان كذا لآزم نركز عليها أكثر من العشا ..


وبعض الناس مايحبون الفطور لانهم حاطين في بالهم انه خبز مع جبن وكاس شاهي بس


تلقينها تقول اتصبر لين الغداء احسن ..


غلط .. واكبر غلط تفوتين وجبة الفطور ..
ومن ناحية الرشاقه ..وجبة الفطور تعتبر الوجبه الأساسيه لتحرك عضلات البطن في الهضم .. لانها وجبه بعد الأستيقاظ من النوم .. فالجسم بيتحرك بدون كسل ..



معلومات بسيطه حبيت أطرحها واتمنى تستفيدون منها ..
نشوف مع بعض أنواع وجبات للفطور ..



وتقدرين تغيرين بالمقادير .. الي تبي دجاج بدل اللحم او تونه ..






[ بيض بالمرتديلا ]



اطباق للفطور ^_^ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته آلكل يعرف








نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..




أهمية وجبة الفطور بالنسبه للجسم .. وخصوصآ للطلاب والموظفين ..








نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق ..






اما الي جالسين بالبيت ماعليهم ضيق متى ماقامو ياكلون شابوره





وتكون جاهزه ..





مع كاس شاهي عشان كذا لآزم نركز عليها أكثر من







وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد



وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه ..



العشا .. وبعض الناس مايحبون الفطور لانهم حاطين في بالهم










[ فطاير الجبنه ]





انه خبز مع جبن وكاس شاهي بس تلقينها تقول اتصبر






علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك + 2 بيضه + 1 كاس صحين + فانيليا + سكر




نفصل صفار البيض عن البياض .. ونلخط الصفار مع 2 ملعقه صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا .. ثم نضيف الطحين والجبنه بعد تفتيتها ..


بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش ..






لين الغداء احسن .. غلط .. واكبر غلط تفوتين وجبة







ثم نضيفه ع العجينه .. ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بالزبده ..




الفطور .. ومن ناحية الرشاقه ..وجبة الفطور تعتبر الوجبه الأساسيه









دقيقه ثم نقلبها ..






لتحرك عضلات البطن في الهضم .. لانها وجبه بعد الأستيقاظ





وقدميها مع العسل او المربى ..




من النوم .. فالجسم بيتحرك بدون كسل .. معلومات بسيطه

 
قديم 08-03-2010, 06:20 AM   #4

الفقيرة إلى الله


رد: أطباق شهيه للفطور,,,بالصور...


أطباق شهيه للفطور,,,بالصور...

رووووووووووووووووووووعة شكرا

 

أدوات الموضوع


أطباق شهيه للفطور,,,بالصور...


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:38 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014,
يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0