ازياء, فساتين سهرة


 
 
 

 

 

ينتهي 2/8/2008
العودة   منتدى ازياء > الطبخ > طبخات
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

طبخات, طبخة, طبخه, طبخات سهلة, طبخات عربية, طبخات سريعة, طبخات خليجية, طبخات بالصور, طبخات جديدة, طبخات لذيذة, طبخات سهله, طبخات رمضان, طبخات جديده, طبخات سريعه, طبخات رمضانية, طبخات خليجيه, موقع طبخات, طبخات عربيه, طبخات رمضانيه, طبخات خفيفة, طبخات حلوة, طبخات عالمية, طبخات لذيذه, طبخات حلوه, طبخات خفيفه, طبخات هندية, طبخات شعبية, طبخات مصورة, طبخات سعودية, طبخات للعشاء, طبخات بسيطة, وصفات طبخات, طبخات دجاج, طبخات الدجاج, طبخات هنديه, طبخات شرقية, طبخات صينية, طبخات عائشة التميمي, طبخات منال, طبخات سعوديه, احلى طبخات, طبخات شهية, طبخات سورية, مواقع طبخات, طبخات للرجيم, طبخات لرمضان, طبخات شعبيه, طبخات لكل الناس, طبخات عالميه, طبخة سهلة, طبخات عراقية, طبخات مع الصور, طبخه سهله, طبخات صينيه, طبخات رجيم, طبخة اليوم, طبخات صحية, طبخات كويتية, طبخات غريبه, طبخات مصوره, طبخات شامية, طبخات لبنانية, طبخة دجاج, احلى طبخه, طبخات حلى, طبخات بالدجاج, طبخات مصرية, طبخاتي, طبخة, طبخات بحرينية, طبخات روعه, طبخة لذيذة, طبخة سريعة, طبخات وحلويات, طبخات بسيطه, طبخات الارز, طبخات منال العالم, احلى طبخة, طبخه حلوه, طبخات غريبة, طبخه سريعه, طبخات منوعة, طبخات حلويات, طبخات رز, طبخات عشاء, منتدى طبخات, طبخات سمك, طبخات كويتيه, العاب طبخه, طبخات للاطفال, العاب طبخات, طبخات ايطاليه, طبخه لذيذه, طبخات فلسطينية, طبخات عراقيه, طبخات شهيه, طبخات للأطفال, طبخات لبنانيه, طبخات للريجيم, طبخات يمنية, طبخات متنوعة, طبخات مصريه, طبخات الشيف رمزي, طبخات منوعه, طبخة المندي, طبخات شرقيه, طبخات ايطالية, طبخات مميزة, طبخات مجربة, طبخات الرز, طبخة سمك, طرق طبخات, طبخات سهلة وسريعة, طبخات عائشه التميمي, طبخات واكلات, طبخة الكبسة, طبخات ماجي, طبخات بالانجليزي, طبخات السمك, طبخات برية, طبخة حلوة, طبخات كيك, طبخات مغربية, منتديات طبخات, طبخة جديدة, طبخه بالانجليزي, طبخة ام علي, طبخات ارز, طبخات الأرز, طبخات رئيسية, طبخات روعة, طبخات باللحم, طبخة رز, طبخات للغداء, طبخات حلا, كتاب طبخات, طبخات سوريه, طبخات ريجيم, طبخة البرياني, طبخات 2008, طبخات لحم, طبخات بصور, طبخات لشهر رمضان, طبخات شاميه, طبخات بحرينيه, طبخات صحيه, طبخة المقلوبة, مقادير طبخات, طبخه جديده, طبخات رئيسيه طبخ سوريا, طبخات سورية,

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 12-14-2007, 03:09 PM   #1 (permalink)

:: كاتبة نشيطة ::

رندة غير متواجد حالياً

الملف الشخصي
رقم العضوية: 5751
تاريخ التسجيـل: Dec 2007
مجموع المشاركـات : 211 
إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى رندة

14730085702031707605 فوائد الخضروات والبقوليات


فوائد الخضروات والبقوليات

فوائد بعض الخضروات



* فوائد الطماطم :

1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية.

2ـ تفيد في علاج أمراض النقرس والتعفنات المعويّة.

3ـ تقاوم عسر الهضم وحموضة المعدة الزائدة.

4ـ تُكافح الإمساك وتُساعد على طرد الفضلات خارج .

5ـ عصير الطماطم يُساعد على هضم الأطعمة النشوية واللحوم .

6ـ تُقاوم التهاب المفاصل وحصّيات الكلى وحصيات المثانة.

7ـ تُفيد في علاج تقّرن الجلد ( تراكم طبقات الجلد السطحيّة بعضها فوق بعض ).

8ـ تناول الحساء المصنوع من الطماطم يُفيد مرضى القلب وارتفاع الضغط.

9ـ سهل الامتصاص وتعدّل حُموضة الدّم.

10ـ يُمكن تناول الطماطم نيّئة أو مطبوخة أو على شكل عصير.



* فوائد البصل :

1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية.

2ـ قاتل للجراثيم وخاصة التي تستوطن الفّم والأمعاء.

3ـ يُساعد على تحديد نسبة السكر في الدّم.

4ـ فاتح للشهية ويُكافح الالتهابات الهضمية.

5ـ يُنشَط عمل القلب والدورة الدّموية.

6ـ يحتوي على مواد تعمل على تقوية الجهاز العصبي.

7ـ مدّر للبول والصفراء ويساعد في حالات تشّمع الكبد.

8ـ يُساعد على خفض الضغط المرتفع وخفض الكولسترول.

9ـ يُفيد في علاج السعال والالتهابات الصدريّة.

10ـ يُساعد في طرد البلغم وحالات التسّمم الدموي.



* فوائد القرنبيط :

1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة ، مثل البوتاسيوم والكروم.

2ـ يساعد في تخليص الجسم من السّموم.

3ـ يساعد في تقليل انفصام شبكيّة العين.

4ـ يعمل على خفض ضغط الدّم المرتفع.

5ـ يعمل على استقرار نسبة السكّر في الدّم.

6ـ يقلّل من الإصابة بالأزمات القلبيّة.

7ـ يفيد في تخفيض مستويات الكولسترول في الدّم.

8ـ يُعتقد انه يقاوم أمراض السرطان.



* فوائد الثوم :

1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة ، مثل الفسفور والكالسيوم.

2ـ يعمل كمضاد حيوي في مواجهة المرض .

3ـ يكافح أمراض القلب ويخفّض الضغط المرتفع.

4ـ يعزّز جهاز المناعة في الجسم.

5ـ يعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدّم.

6ـ يساعد في علاج أمراض الروماتيزم.

7ـ يساعد في علاج آفات البشرة مثل الدمامل والجروح.

8ـ يقاوم السُعال ويعمل على علاج أمراض الجهاز التنفسّي.

9ـ فاتح للشّهية ويكافح التُخمة.

10ـ طارد للديدان التي تستوطن في أمعاء الإنسان.



* فوائد الخس :

1ـ غنيّ جداً بحمض الفوليك المفيد للنساء الحوامل.

2ـ غنيّ بالألياف الغذائيّة المفيدة لعمل الأمعاء.

3ـ يعمل كمهدّي ومسكّن للألم.

4ـ يقاوم العطش والسُعال الجاف.

5ـ مدّر للبول ويهدّي الأعصاب.

6ـ يقي الجسم من سرطان القولون.

7ـ غنيّ بالفيتامينات وخاصة فيتامين(a ) وفيتامين( س ) المضاد للأكسدة.

8ـ يُصنع من ورقه شراب خاص بأمراض الأطفال وخاصة أمراض الصدر.



* فوائد الملوخية:

1ـ تصنّف من الأغذية المفيدة السهلة الهضم.

2ـ غنيّة بالأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور.

3ـ تحتوي على البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين(أ ) وفيتامين(ج ).

4ـ غنيّة بالألياف الغذائية التي تساعد في مكافحة الإمساك.

5ـ تحتوي على مادّة غذائية تفيد في تلطيف الأغشية المعوية.

6ـ تحتوي على مواد تساعد في وقاية الأمعاء من الالتهابات.

7ـ زيت بذور الملوخية يفيد في علاج بعض الأمراض الجلديّة.

8ـ يمكن طهي الملوخية خضراء أو جافّة وإذا أضيف إليها اللحم تصبح وجبة غذائية كاملة.



* فوائد الملفوف :

1ـ غنّي بالفيتامينات وخاصة فيتامين (ج ) .

2ـ غنّي بالمعادن مثل الكبريت والكالسيوم والفسفور .

3ـ يحتوي على مادّة قاتلة للبكتيريا تشبه في مفعولها المضادات الحيوّية .

4ـ يقاوم الطفح الجلدي ويساعد على نموّ العظام .

5ـ يساعد في تقوية الشعر والأظافر .

6ـ يفيد في حالات طرد الديدان من الجسم .

7ـ يفيد في حالات التهاب القصبات والشعب ويسّهل خروج البلغم .

8ـ ينشّط عمل الكليتين ويساعد في طرد الماء الزائد عن حاجة الجسم .

9ـ مفيد للأشخاص المصابين بالسكري حيث يعمل على خفض كميّة السكر في الدّم .

10ـ الملفوف المسلوق مفيد جدا في حالات فقر الدّم وأمراض المفاصل .



* فوائد الفول :

1ـ غنّي بالبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور .

2ـ يقاوم التّوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم .

3ـ يعتقد انّه يحتوي على مركّبات كيماويّة معقدّة تقاوم أمراض السرطان التي تصيب الفّم .

4ـ مفيد للقلب من حيث زيادته لمستوى الكولسترول الجيّد في الدّم

5ـ يعمل على خفض ضغط الدّم لدى النساء في مرحلة سّن اليأس .

6ـ يحافظ على مستوى السكّر في الدّم .

7ـ يحتوي على مواد تقوّي مناعة الجسم ضّد الأمراض المختلفة .

8ـ قشور الفول تكافح الإمساك الذي يصيب الجسم .

9ـ لأزهار الفول خاصّية زيادة إدرار البول .

10ـ تناول الفول مع الطماطم والبصل والزيت والخبز تجعل منه وجبة غذائية كاملة .



* فوائد القمح:

1ـ يعتبر من أهّم الحبوب المفيدة لصحّة الإنسان .

2ـ غنّي جدا بالفيتامينات وخاصة مجموعة فيتامين(ب) المرّكب .

3ـ يحتوي على معادن كثيرة مثل الحديد , الفسفور , السليكون , واليود .

4ـ يقّوي الجهاز العصبي ويمنح الجسم القوّة والنشاط .

5ـ يساعد في بناء العظام ويقوي الأسنان .

6ـ يساهم في تقوية الشعر ويزيده لمعانا .

7ـ يساعد في عمل الغدّة الدرقيّة .

8ـ يساهم في تكوين الأنسجة والعصارات الهاضمة .

9ـ دقيق القمح يستخدم كعلاج لأمراض الجلد المختلفة .

10ـ للاستفادة من جميع هذه الفوائد يجب تناول (الخبز الأسمر) الناتج من طحن حبوب القمح كاملة .



* فوائد العدس:

1ـ يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم .

2ـ يحتوي على فيتامينات عديدة وخاصّة فيتامين(ب) المرّكب .

3ـ غنّي بالمعادن مثل الحديد , الفسفور , والكالسيوم .

4ـ يلعب دورا هاما في تقوية الجهاز العصبي .

5ـ يساعد في تقوية العظام والأسنان .

6ـ يساعد في تقوية الدّم .

7ـ قشور العدس تفيد في مكافحة الإمساك .

8ـ يفيد في زيادة وزن الأطفال ويساعد على الوقاية من تنخّر الأسنان .



مع تمنياتنا بصحة وعافية


 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 12-14-2007, 03:17 PM   #2 (permalink)

:: كاتبة محترفة::

smart girl متواجد حالياً

الملف الشخصي
رقم العضوية: 5674
تاريخ التسجيـل: Dec 2007
مجموع المشاركـات : 2,201 

افتراضي رد: فــوائــد بــعــض الـــخـــضـــروات والبــقــولـــيــات


فوائد الخضروات والبقوليات

مشكوره


 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 12-17-2007, 09:07 PM   #4 (permalink)

** مراقبة **

زهرة الاسلام غير متواجد حالياً

الملف الشخصي
رقم العضوية: 891
تاريخ التسجيـل: Sep 2007
مجموع المشاركـات : 6,028 

افتراضي رد: فــوائــد بــعــض الـــخـــضـــروات والبــقــولـــيــات


فوائد الخضروات والبقوليات

البقوليات غنية جدا وتعادل البروتين الموجود باللحوم

يعني النباتيين اللي متلي لو عوضوا بقوليات بيكون افضل الهم


شكرا لك اختي ع المعلومات القيمة تحيتي لك


 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 05:13 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.2
منتدى أزياء : أخواتي العضوات يمنع منعاً باتاً وضع موديلات أزياء عارية
 
DESIGNED BY : KHALED TORKY
 
يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا

LinkBacks Enabled by vBSEO 3.1.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95