 |
  |
|
|
|
08-22-2010, 01:27 AM
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
هل يتعذر عليك النهوض من الفراش صباحالاداء التمارين قبل الذهاب الى العمل ؟
لاتقلقى, فاداء التمارين ليلا ,بعد الانتهاء من العمل هو الافضل ,لأنها تقل من احتمالات تعرضك للتعب في اليوم التالي مقارنة بتمارين الصباح ,كما تؤكد الدراسات اليابانية. :7_5_131[1]: :7_5_131[1]: :7_5_127[1]: |
|
08-22-2010, 02:20 AM
|
#2 |
|
|
رد: أتكرهين التمارين المبكرة؟هنا الحل.
اشكرك على الموضوع الجميل جداجدا
|
|
08-24-2010, 05:39 AM
|
#3 |
|
|
رد: أتكرهين التمارين المبكرة؟هنا الحل.
جزيت خيرا
|
|
08-24-2010, 05:45 AM
|
#4 |
|
|
رد: أتكرهين التمارين المبكرة؟هنا الحل.
الله يسعادك فى الدرين
|
|
08-25-2010, 04:47 PM
|
#5 |
|
|
رد: أتكرهين التمارين المبكرة؟هنا الحل.
مشكورة حبيبتي عالنصيحة
|
أتكرهين التمارين المبكرة؟هنا الحل.
