ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > منتدى الرشاقة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
منتدى الرشاقة رجيم بعد رمضان ينحف 5 كيلو في اسبوعين يوجد هنا رجيم بعد رمضان ينحف 5 كيلو في اسبوعين الرشاقة مواضيع العناية بالرشاقة و العناية بالوزن و جمال الجسم و الجسد


 
قديم 09-15-2010, 02:05 PM   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,297 

رجيم بعد رمضان ينحف 5 كيلو في اسبوعين


رجيم بعد رمضان ينحف 5 كيلو في اسبوعين

الافطار:
شاي مع حليب خالي الدسم مع محلي صناعي + 2 بيضة مسلوقة


الضحى :
عصير غير محلى ( أناناس - برتقال - تفاح ) كي دي دي


الغداء :
2 شريحة توست + همبرجر مشوي(دجاج أو لحم ) + شريحة جبن قليل الدسم
+ سلطة خضراء أو تبولة + دايت كولا


المغرب :
أي نوع قهوة من محلات ستاربكس بأي حجم حتى لو كانت موكا بشرط عدم اضافة كريمة أو كراميل


العشاء :
علبة روب + خس + خيار + جزر + حبة فاكهه أي نوع>

متزوجون والعادة السرية!!!
5 خطوط أساسية لأناقتك في الربيع من next
ينادي فؤادي بليل السكون بدمع العيون برجع الصدى
أناقة الفرو مع أزياء شتاء 2011
سلطة السلامي المدخّن سريعة التحضير
ايوه على جمالك ( بلايز)
عندك حفلة؟ اليك احلى لبسة
ستايل كلاسيكي انيق للصبايا
كالحجارة أو أشد قسوة
الدروس المستفادة من الحج
كيف تفقدي بحدود 2.27 كيلوغرامات في خمسة أيام
أطباق صحية أعواد الفراولة والكيك
خدع بسيطة يومية لخسارة الوزن
أكثر التصرفات التي تأسر قلب المرأة
وصفات طبيعية للتخلص من جفاف الشفاه


 
قديم 09-15-2010, 09:54 PM   #5

قهررر


رد: رجيم بعد رمضان ينحف 5 كيلو في اسبوعين


رجيم بعد رمضان ينحف 5 كيلو في اسبوعين

يسلمو ع الطرح غلاي

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:05 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0