ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > منتدى الرشاقة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
منتدى الرشاقة رجيم بعد رمضان ينحف 5 كيلو في اسبوعين يوجد هنا رجيم بعد رمضان ينحف 5 كيلو في اسبوعين الرشاقة مواضيع العناية بالرشاقة و العناية بالوزن و جمال الجسم و الجسد


 
قديم 09-15-2010, 01:05 PM   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,297 

رجيم بعد رمضان ينحف 5 كيلو في اسبوعين


رجيم بعد رمضان ينحف 5 كيلو في اسبوعين

الافطار:
شاي مع حليب خالي الدسم مع محلي صناعي + 2 بيضة مسلوقة


الضحى :
عصير غير محلى ( أناناس - برتقال - تفاح ) كي دي دي


الغداء :
2 شريحة توست + همبرجر مشوي(دجاج أو لحم ) + شريحة جبن قليل الدسم
+ سلطة خضراء أو تبولة + دايت كولا


المغرب :
أي نوع قهوة من محلات ستاربكس بأي حجم حتى لو كانت موكا بشرط عدم اضافة كريمة أو كراميل


العشاء :
علبة روب + خس + خيار + جزر + حبة فاكهه أي نوع>

الدوقة
6 تسريحات شعر لشهر مارس
نصائح وماسكات لبشرة رائعة من الدكتورة أميمة الجوهر
3 مشروبات ساخنة للشتاء البارد
كاجوال بستايل انيق
سأل حكيم
ستة أسباب صحية لتتناولي المانجا!
كنزات انيقة للشتاء القادم
رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو
البسي الجينز بالحفلات مع هذه المجموعه
نصائح عامه عند لبسك للإوار
حبيبي يختلف عن كل الرجال
كيف تمسكي نفسك عن الأكل؟
5 طرق للتخلص من وزن ما بعد الولادة بدون تمرين
صيحة مميزة: أكسسوارات الأفعى والرموز فرعونية والرومانية


 
قديم 09-15-2010, 08:54 PM   #5

قهررر


رد: رجيم بعد رمضان ينحف 5 كيلو في اسبوعين


رجيم بعد رمضان ينحف 5 كيلو في اسبوعين

يسلمو ع الطرح غلاي

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:54 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0