سبعه اشياء يجب ان لا نمارسها بعد الاكل

1-لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
****************************** **
2-لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
****************************** *

3-لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.(لرجال طبعا وليست للنساء)
****************************** ******
4-لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدن, الأرجل وبالتالي سيقل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبا لأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي
****************************** *****
5-لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
****************************** *
6-لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
****************************** **
7-لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)

نصائح ذهبية
تستحق الاهتمام

شكرا معلومات قيمة

يسلمو
الله يعطيكي الف عافية

يسلمو على الموضوع

	#2
فتوونة	رد: سبعه اشياء يجب ان لا نمارسها بعد الاكل سبعه اشياء يجب ان لا نمارسها بعد الاكل نصائح ذهبية تستحق الاهتمام

	#3
om shoog	رد: سبعه اشياء يجب ان لا نمارسها بعد الاكل سبعه اشياء يجب ان لا نمارسها بعد الاكل شكرا معلومات قيمة

	#4
بنوتـهـ جدة	رد: سبعه اشياء يجب ان لا نمارسها بعد الاكل سبعه اشياء يجب ان لا نمارسها بعد الاكل يسلمو الله يعطيكي الف عافية

	#5
*ربروبة*	رد: سبعه اشياء يجب ان لا نمارسها بعد الاكل سبعه اشياء يجب ان لا نمارسها بعد الاكل يسلمو على الموضوع