تجربتي مع رجيم ينحف 12 كيلو
ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup

الكلمات الدلالية (Tags)
تجربتي مع الايلتس, تجربتي مع رجيم التفاح, معاني الاسماء, مع, معا, رجيم, رجيم رمضان, رجيم سريع, dkptracker.com, dkp tracker, dkpto, 12chan, 123 greetings, 12 angry men, كيلوبترا, كيلوباترا, ميشيل كيلو

 
قديم 09-21-2010, 10:18 PM   #1

مهجة الفؤاد

:: كاتبة ألماسيّـة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,301 

تجربتي مع رجيم ينحف 12 كيلو


تجربتي مع رجيم ينحف 12 كيلو

انا عندي رجيم سهل ومشيت عليه فترة مو طويلة مرة ونقصت عليه 12 كيلو ، وكان تحت إشراف طبيب مختص وحابة اضعه للي تحب تمشي عليه وهو ممكن تلخبطين ساعات مثلا مرة في الاسبوع او مرتين مو اكثر


اليكم الوصفة

الفطور:حليب قليل الدسم مع شابورة بر أوكورن فليكس+عصير برتقال

الغداء:شوربة خضار(كوسة -كرفس -كرنب )+صحن سلطة

العشاء:توست اسمر+شريحة جبنة قليلة الدسم +صحن سلطة +عصير برتقال

ملحوظه: يجب شرب كأس ماء بارد بعد كل وجبة لانها تحسسك بالشبع.

خمسة اسباب رئيسية لرائحة الفم السيئة
تنانير روعه للحفلات
لفستان أنيق وجذاب..اتبعي 4 نصائح قبل الشراء
يا عروس..هل أنت ربة بيت؟!
هل فكرت
محاضرة الشيخ عايض القرني في مسجد الحصري
هل يمكن الإنجاب بعد مرور 10 سنوات من الولادة الأخيرة؟
صور فساتين من ايلا زحلان على اسم الفنانة صباح
طريقة عمل ميلك شيك الشيكولاتة
مبروك! الآن تعلمي كيف تشتري ملابس الحمل
تخلص من عادة التدخين – على طريقتك الخاصة
بستان الزواج بحيطان شاهقة وأسلاك شائكة؟
فطيرة الشوكولاتة بالجبن
اللعب بحرية يشجع الأطفال على التطور
طقم جينز و لا احلى


 

أدوات الموضوع


تجربتي مع رجيم ينحف 12 كيلو


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:30 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2015 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0