تجربتي مع رجيم ينحف 12 كيلو
ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup

الكلمات الدلالية (Tags)

 
قديم 09-21-2010, 10:18 PM   #1

مهجة الفؤاد

:: كاتبة ألماسيّـة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,301 

تجربتي مع رجيم ينحف 12 كيلو


تجربتي مع رجيم ينحف 12 كيلو

انا عندي رجيم سهل ومشيت عليه فترة مو طويلة مرة ونقصت عليه 12 كيلو ، وكان تحت إشراف طبيب مختص وحابة اضعه للي تحب تمشي عليه وهو ممكن تلخبطين ساعات مثلا مرة في الاسبوع او مرتين مو اكثر


اليكم الوصفة

الفطور:حليب قليل الدسم مع شابورة بر أوكورن فليكس+عصير برتقال

الغداء:شوربة خضار(كوسة -كرفس -كرنب )+صحن سلطة

العشاء:توست اسمر+شريحة جبنة قليلة الدسم +صحن سلطة +عصير برتقال

ملحوظه: يجب شرب كأس ماء بارد بعد كل وجبة لانها تحسسك بالشبع.

الفواكه والخضروات تقلل الاصابة بسرطان الرئة
الأطعمة التي تسبب الحساسية للأطفال
نصائح هامة للشتاء من خبراء التجميل
هل هو حمل أم شيء أخر؟
الحقيبة التي أصبحت حديث الساعة: The Cambridge Satchel
مجموعة فساتين زفاف ربيع 2009 من Watters
اخر موضة من توبات الحمل بلمسات ناعمة
طرح بيضاء للعرايس من paulinenichol
انثى راقيه
اساور اخر ستايل
ماكياجك هذا الربيع: وردي x وردي
الفخامه هي انتي ازياء
الترويح في الإسلام معناه وآثاره
كيفيه تحديد التبويض
دلائل محبة الحبيب صلى الله عليه وسلم


 

أدوات الموضوع


تجربتي مع رجيم ينحف 12 كيلو


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:11 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2015 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0