ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup

 
قديم 09-21-2010, 10:18 PM   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,297 

تجربتي مع رجيم ينحف 12 كيلو


تجربتي مع رجيم ينحف 12 كيلو

انا عندي رجيم سهل ومشيت عليه فترة مو طويلة مرة ونقصت عليه 12 كيلو ، وكان تحت إشراف طبيب مختص وحابة اضعه للي تحب تمشي عليه وهو ممكن تلخبطين ساعات مثلا مرة في الاسبوع او مرتين مو اكثر


اليكم الوصفة

الفطور:حليب قليل الدسم مع شابورة بر أوكورن فليكس+عصير برتقال

الغداء:شوربة خضار(كوسة -كرفس -كرنب )+صحن سلطة

العشاء:توست اسمر+شريحة جبنة قليلة الدسم +صحن سلطة +عصير برتقال

ملحوظه: يجب شرب كأس ماء بارد بعد كل وجبة لانها تحسسك بالشبع.

وصية لقمان.. "تنمية بشرية " حقيقية تُعمر الأكوان، وتُدخل الجِنان
5 نصائح لشعر اكثر صحي
اغلفة المجلات
5 حيل لماكياج عيون مثالي
جاكيتات شتاء 2010 من فورايفر
همسات الأشجار
المحبــة
لتغيير لون شعرك بطريقة طبيعية وآمنة استخدمي الليمون
معرفة الله والعلم به
كيف تخسر الوزن عن طريق تنظيم وجبات الطعام؟
كيف تحمي نفسك من الجلطة ؟
........أجيبي على 10 أسئلة لتعرفي مدى حب زوجك لك
ما احلى الشتاء مع هذه الازياء
3 نصائح رائعة لإبقاء أظافرك جميلة وطويلة في رمضان
رياضة وأناقة مريحة مع EasyTone من Reebok


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:52 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0