ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > العناية بالبشرة و الجسم
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
العناية بالبشرة و الجسم كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك يوجد هنا كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك وصفات خلطات كريمات أقنعة البشرة العناية بالبشرة و خلطات الجسم أنواع البشرة , اسمرار البشرة العناية بالبشرة و الشعر و الجسم خلطات الجمال خلطات طبيعية


الكلمات الدلالية (Tags)
كيفية الوضوء, كيف تجعل شخص يحبك, كيفية الصلاة, مناف الناجي, منتدئ سباقات الاحساء, مشكلة فيروز, مشكلة وحل, تشققات الجلد, تشقق اللسان, تشقق الشفاه, r ld plot

 
قديم 09-22-2010, 12:40 PM   #1

عاشقة الاردن

:: كاتبة مميزة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 104359
تاريخ التسجيـل: Feb 2010
مجموع المشاركات: 1,161 

كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك


كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك

كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك

كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك هناك العديد من النساء

هناك العديد من النساء تعانين من مشكلة التشققات في القدم، لكن لا يوجد لديهم أدنى فكرة عن أسباب هذه التشققات، وكيفية التخلص من تلك المشكلة التي تسبب عادة إحراج لصاحبها، لذلك اليوم سوف نقدم لكم الأسباب التي تؤدي إلى تشققات القدم وحلولها .



الأسباب التي تؤدي إلى تشققات القدم :



1. الجلد الجاف وخصوصا إذا كان الجلد حول حافة الكعب سميكاً فلا يسمح بالتمد وتزداد مع الجو الجاف بعكس الجلد الرطب تسمح مرونة الجلد بالتمد ولذلك علاج القشف والجفاف من النقاط الهامة في العلاج، فلا تحاولي أن تقومين بإزالة التشققات والجلد السميك في القدم باستعمال شفرة حادة أو مقص لأن ذلك يؤدي إلى مخاطر إصابة القدم نظراً لوجود البكتيريا .

2. زيادة الوزن وضغط الوزن على كعب القدم يؤدي إلى تشقق القدم ولذلك فان التخلص من الوزن الزائد هام جدا في العلاج والوقاية وتجنب تجدد المشكلة .



3. الحذاء المفتوح من الخلف، وهى نقطة منتشرة لدى النساء لذلك تجنبها مهم جدا اثناء العلاج، لان نتيجة لعدم وجود حذاء مغلق من الخلف يتشقق الجلد من الخلف .



4. الوقوف الطويل في العمل أو البيت خصوصاُ على الأرضية الصلبة وزيادة الضغط على تلك الأجزاء من القدم فتؤثر بالسلب خصوصا مع زيادة الوزن .



الحلول لمشكلة تشقق القدمين :

1. قومي بتغطيس قدميك في ماء دافئ.. أضيفي إليه ملعقتين كبيرتين أو أكثر من لبن الحامض - أي الذي زادت حموضته، وقد يكون لبن الذي تجاوز تاريخ صلاحيته- والمسح مدة كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني للقدم .



2. ارفعي القدمين من الماء، وانحتي الطبقة الميتة بالحجر الخفاف لا تستعملي المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى تجرثم القدمين..أعيدي تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعيهما، ثم خذي الزائد من الماء بفوطة من القطن، ثم ادهنيهما فوراً بالفازلين، ثم وزعيه على القدمين وافركيهما جيدا، ثم البسي ما يحبس رطوبتهما، مثل كيس بلاستيك وارتدى حذاء منزلي خفيفة مغطاة العقبين .







ادهني العقبين بالفازلين أو أي مرهم

مرطب



3. ادهني العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم .

4. اختاري طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض .



5. لا ترتدي الأحذية مكشوفة العقبين أو خلف القدم .



6. تجنبي المشي حافية في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت .



7. تجنبي الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة .



8. اخسري وزنك الزائد فورا لانة من اكبر اسباب المشكلة ومعيق لشفاء .



9. اشربي الماء بكثرة خصوصاً في الأيام الحارة كلما كان هناك زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد البدني، لترطيب الجلد عاما .



10. افركي القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام باليفية والماء الدافئ بدون صابون لإزالة الطبقة الخشنة .



11. ادهني العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بل القدمين، سواء بعد الحمام أو الوضوء لمنع جفافهما .



12. استخدمي كريم مطهر ومعالج لكعب القدم .

 
قديم 01-29-2011, 01:32 PM   #3

فيفي الأمورة


رد: كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك


كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك

يسلمو

إنشاء الله نستفيد من هذه التجربة

 
قديم 01-29-2011, 11:17 PM   #4

دلوعه حمودي


رد: كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك


كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك

يعطيك العافيه غلاتي

تسلمين

 

أدوات الموضوع


كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:58 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014,
يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0