ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الحمل و الولادة > رعاية الاطفال والمواليد
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رعاية الاطفال والمواليد جنبي طفلك فقر الدم الناتج عن نقص الحديد يوجد هنا جنبي طفلك فقر الدم الناتج عن نقص الحديد نصائح و رعاية المولود رعاية الاطفال و تربية الطفل


 
قديم 10-13-2010, 09:42 PM   #1

عاشقة الفردوس

من كبار عضوات ازياء

الملف الشخصي
رقم العضوية: 3758
تاريخ التسجيـل: Nov 2007
مجموع المشاركات: 26,641 

جنبي طفلك فقر الدم الناتج عن نقص الحديد


جنبي طفلك فقر الدم الناتج عن نقص الحديد

السلامُ عليكُم و رحمةُ الله



،




إن فقر الدم الناتج عن نقص الحديد
هو من أكثر المشاكل الغذائية انتشاراً في جميع أنحاء العالم
وهو مرض هام رغم بساطته لأنه لديه نتائج سلبية على صحة الطفل . .



،


ما هو السبب الرئيسي لفقر الدم .؟

عدم تناول كميات كافية من الأغذية
التي تحتوي على الحديد وخاصة الحوم . .




،



ماذا تقول الأبحاث عن تناول الأطفال للحوم .؟

أثبت الدراسات أنّ الأطفال لا يتناولون الحوم بصورة كافية
لتلبية احتياجاتهم من الحديد ،
وخاصة في منطقتنا العربية حيث لا تزيد نسبة الأطفال الذين يتناولون كمية كافية من الحم
على 15% ، أي أن 85% من الأطفال لا يتناولون الحوم
أو أنهم يتناولونها بشكل متقطّع وغير كافٍ . .
أما السبب في ذلك فيعود إلى عدم تناول الأمهات للّحوم كما ينبغي لتعويد أطفالهم على ذلك . .



،



كيف تعرفين إذا كان طفلك مصاباً بفقر الدم .؟
ما هي أعراضه .؟

- شحوب لون الطفل :
حيث يفقد لونه الوردي، وتصبح وجنتاه شاحبتان . .

- التعب السريع :
في هذه الحالة يبدو الطفل واهناً وغير قادر على أداء ما يكفي من المجهود العضلي
للقيام بالتمارين الرياضة في المدرسة . .

- الخفقان :
ينبض قلب الطفل بسرعة حتى لو لم يقم بأي مجهود . .

- الصداع :
يشكو الطفل من آلام في الرأس والتي لا تزول حتى بالمسكّنات . .

- ضعف في المناعة وتكرر الإلتهابات :
يعتبر تكرر الإلتهابات ، مثل إلتهابات البلعوم ، دليلاً على إصابة الطفل بفقر الدم
إن الحديد يقوم بتعزيز دور المناعة في الجسم . .

- تراجع في التحصيل العلمي :
يتراجع مستوى الطفل في مدرسته عن باقي أقرانه
حيث يشكو الطفل المصاب بفقر الدم من تدني علاماته وقدرته على التركيز
مع المدرّس وقدرته على الكلام بطلاقة . .

عند ملاحظتكِ لأي من أعراض فقر الدم هذه ،
راجعي طبيب الأطفال للإطمئنا والحصول على العلاج
في أبكر وقت ممكن والنصائح لدعم غذائه بالمأكولات الغنية بالحديد . .



،



كيف يمكنك منع حدوث فقر الدم الناتج عن نقص الحديد عند طفلك .؟


شجّعي طفلك على تناول الأغذية الغنية بالحديد وهي :

- الحوم :
تعتبر من أهم المصادر الغذائية الغنية بالحديد ،
حيث يسهل امتصاص المعدن الموجود فيها . .

- المأكولات النباتية :
تعتبر البقوليات العدس، الفاصوليا والخضار الورقية الخضراء سبانخ، سلق
مصادر غنية بالحديد إلا أن قلة امتصاص الحديد منها . .
تجعل الحم يتفوّق عليها كمصدر غذائي ممتاز للحدي لتزيدي نسبة امتصاص الحديد
من المأكولات النباتية أرفقيها مع مصدر غني بالفيتامين c
ليزيد من امتصاصه في الجهاز الهضمي . .

- الأغذية المدعّمة :
مثل الحليب المعزز بالحديد ورقائق الفطور
بما أن الحليب يلعب دوراً أساسياً في غذاء الطفل اليومي ،
فعندما يكون مدعماً بالحديد ،
يساعد طفلك على تغطية حاجته اليومية من هذا المعدن المهم . .

بالإضافة الى ذلك ،
إحرصي أن يكون غذاء طفلك متنوعاً ومتوازناً
وجنّبيه العادات الغذائية غير السليمة التي تزيد من حدوث فقر الدم الناتج عن نقص الحديد ،
كالإفراط في تناول الأطعمة الجاهزة العالية بالسكر والدسم
التي تؤدي إلى إنقاص شهيته وإضعاف مدى إقباله على الطعام الغني بالحديد . .




،



مَع تَمناتيْ لكُم ب دوام الصِحَة و العافيَة
فيْ أمان الله

طرق حفظ القران الكريم
قبل ما تفكرى فى الدايت .. لحظة من فضلك
سلطااااااااااااااااات
سر رهيــ(حركات الصلاة تكون اسم سيدنا محمد )ـــب
تشـــــكيله حـلــوه من أطبــــــاق البطاطس
هل الشخص الطيب ضعيف الشخصية ؟؟؟
طريقتي لحفظ الورقيات كزبره بقدونس نعناع اي شي اخضر
لقمه القاضى
خبز الجاودار , تعالوا نتعلم كيف نعده , وصحتين
بيجامات قمة فى الشياكة للجميلات
تشكيلة من دبل الخطوبة لاجمل العرائس
بيوم فرحك خلي كل شيئ مميز
لكي لاتلدي معاق او معاقه اليكم ....
تعلم اللغة الانجليزية من البداية الى مستوى التحدث بالكنة الامريكية
سلطة البقول


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:37 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0