 |
  |
|
|
|
11-08-2010, 02:54 AM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
ضلوع الحم مع الخضار
 ضلوع الحم مع الخضار  * المقادير: - 1/2 ضلوع لحم بقر. - 2 فص ثوم مفروم. - بصلة. - ملح وفلفل بحسب الرغبة. - روزماري وزعتر بحسب الرغبة. - زيت زيتون ملعقتان كبيرتان. - 1 بروكلي + 1 كوسا + 1 جزر + 1 فلفل ملون + 1 بطاطا. * التحضير: - قطعي الخضار جميعها إلى قطع كبيرة ثم اقليها في الزيت بالملح والفلفل. - تبلي الحم بالبصل والثوم والملح والفلفل والزعتر الروزماري ثم اتركيها في الثلاجة لمدة ساعتين. - ضعي المقادير في صينية مدهونة بالزيت وادخليها الفرن لمدة 1/4 ساعة. - اتركي الصينية في الفرن لمدة نصف ساعة الى ان تنضج. - قدميها ساخنة مع الخضار المسلوقة وزينيها بالبقدونس م ن ق و ل  |
|
11-08-2010, 03:20 AM
|
#2 |
|
|
رد: ضلوع الحم مع الخضار
ammmmmmmmmm thanks dear
|
|
11-09-2010, 07:33 PM
|
#3 |
|
|
رد: ضلوع الحم مع الخضار
يسلمو
|
|
11-09-2010, 07:58 PM
|
#4 |
|
|
رد: ضلوع الحم مع الخضار
يعطيك العافيه |
|
11-21-2010, 12:51 AM
|
#5 |
|
|
رد: ضلوع الحم مع الخضار
 |
