 |
  |
|
|
|
12-18-2010, 01:32 AM
|
#1 |
|
:: كاتبة قديرة :: |
صحتك في أمان مع البصل والتفاح
تتين احيانا في إضافة كميات كبيرة من التفاح المقطع أو المبشور إلى سلطة الفواكه
أو شرائح البصل إلى أطباق السلطة بأنواعها المختلفة. فقد أكد بحث أجري مؤخرا نتائج دراسات سابقة تفيد بأن تناول الفاكهة والخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المعروفة باسم "الفلافونويدات"، وخاصة مادة الكويرستين الموجودة بكثرة في التفاح، ومادة الكامبفيرول المتوفرة بنسبة كبيرة في البصل، تقل خطر الإصابة بالأمراض المسببة للوفاة والهبوط الحاد بالقلب والسكتات. وأكدت نتائج البحث أن الذين تناولوا كميات كبيرة من هذه الأطعمة قلت لديهم احتمالات الإصابة بالسكتات بنسبة 30%، كما قلت لديهم احتمالات الإصابة بسرطان البروستاتا والرئة أمراض الربو. |
|
12-18-2010, 07:35 PM
|
#2 |
|
|
رد: صحتك في أمان مع البصل والتفاح
 |
|
12-18-2010, 11:51 PM
|
#3 |
|
|
رد: صحتك في أمان مع البصل والتفاح
مشكوره حبيبتي
|
|
01-10-2011, 08:09 PM
|
#4 |
|
|
رد: صحتك في أمان مع البصل والتفاح
 |
|
01-11-2011, 07:41 PM
|
#5 |
|
|
رد: صحتك في أمان مع البصل والتفاح
تسلمي يا قمر
|
