 |
  |
|
|
|
12-22-2010, 10:04 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
التبولة اللبنانية اكلة من الترات
التبولة اللبنانية اكلة من الترات المقادير : - كوب برغل ناعم مغسول ومصفى 2 - كوب من البقدونس مقروم فرماً ناعماً 500 - غرام بندورة مفرومة فرماً ناعماً 1\4 - كوب نعناع أخضر مفروم فرماً ناعماً 1\4 - كوب بصل مفروم فرماً ناعماً 1\2 - كوب عصير ليمون حامض 3 - ملاعق طعام زيت زيتون 1 - ملعقة صغيرة ملح ( حسب الرغبة ) بهار حسب الرغبة طريقة التحضير _ إغسلي البقدونس والنعناع جيداً وصفيهما _ أنقعي البرغل بالبندورة المفرومة مدة 20 دقيقة _ ثم إخلطي الخضار المفرومة مع البرغل والبصل ثم أضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض _ اخلطي التبولة جيداً وقدميها مع ورق الخس أو الملفوف |
|
12-23-2010, 12:09 AM
|
#2 |
|
|
رد: التبولة اللبنانية اكلة من الترات
مشكوره حبيبتي
|
|
12-23-2010, 01:37 AM
|
#3 |
|
|
رد: التبولة اللبنانية اكلة من الترات
يسلمو غلاتي
|
|
12-23-2010, 11:22 AM
|
#4 |
|
|
رد: التبولة اللبنانية اكلة من الترات
 |
|
01-03-2011, 12:18 AM
|
#5 |
|
|
رد: التبولة اللبنانية اكلة من الترات
تسلم ايديكي
|
