 |
  |
|
|
|
02-07-2011, 02:31 AM
|
#1 |
|
:: كاتبة جديدة :: |
دخول لصحاب الخبره في التخسيس و الرجيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحقيقة انا جايه اليوم استفسر عن أخوي طوله 190 وعمره 17 سنه <<< طويل بالنسبه لسنه لكن هذا ماهو موضوعنا الموضوع انه وزنه وصل 100 و دخل نادي رياضي تخفيف ونزل وزنه إلا أربعه وتسعين في شهرين وخل النادي ونزل تقريباً كيلوين بعد ما ترك النادي ويقول هذي الكيلوين كتلة العضلة اثناء الرياضة تكبر العضلة و ويتزيد في الوزن الموهم الرجال جلس بدون نادي لظروف ولكن صاير بعد كل وجبة يأخذ شاهي اخضر و الحين وزنه 86,5 فما ادري هل وزنه الحالي مناسب لجسمه |
|
02-08-2011, 03:27 PM
|
#2 |
|
|
رد: دخول لصحاب الخبره في التخسيس و الرجيم
الوزن ده مناسب جدا
|
