 |
  |
|
|
|
02-19-2011, 03:51 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
6 نصائح للحفاظ على بشرة نظيفة كل يوم
1- تناول الكثير من الماء كل يوم.
2- قومي بترطيب وجهك يوميا وكل صباح ومساء. تأكدي من إزالة بقايا الماكياج قبل النوم. 3- تناولي حمية غذائية صحية ومغذية ومتوازنة للحصول على كل المعادن والفيتامينات . 4- استعملي كريم ترطيب وتونر مناسب لطبيعة بشرتك بعد تنظيفه. 5- رطبي بشرتك بشكل منتظم. إذا كانت بشرتك دهنية، ابحثي عن منتجات لا تحتوي على الزيوت. 6- احصلي على فترات قصيرة من النوم خلال اليوم وحاولي الحصول على 8 ساعات من النوم المريح في الليل. |
|
03-27-2011, 01:58 PM
|
#2 |
|
|
رد: 6 نصائح للحفاظ على بشرة نظيفة كل يوم
مشكورة على النصائح الثمينة
|
|
12-26-2011, 09:58 AM
|
#3 |
|
|
رد: 6 نصائح للحفاظ على بشرة نظيفة كل يوم
 |
|
12-26-2011, 10:51 AM
|
#4 |
|
|
رد: 6 نصائح للحفاظ على بشرة نظيفة كل يوم
 |
