مرحبا اخواتي العزيزات فقط السمينات صراحه كفايه مهزله كفايه سمنه كفايه عدم ثقه بالنفس انا اكثر وحده انسبيت في حياتي بسبب السمنه كل مااسير مكان في بنات رشيقات احس بالضيق والنقص لا وفوق هذا بنات رشيقات يقولون نحن متينات اه ياقهري بموووت وغير الاعراس كل وحده تطلع عالكوشه حتى لوكانت مو حلوه يشوفونها حلوه بس لانها رشيقه وتتمايل لا ولا يوم اسير محلات ملابس كله ادور قياس لارج او اكس لارج وكل هذا غير المنظر البشع والخدود الوارمه والكرشه والفخود و....و.....و انا هالمره ماخده القرار وعن جد واقولها للملا من جد ملييييييييييييييييييييييييييت
انا راح ابدا رجيم من يوم السبت ولمدة 30 يوم يعني شهر لان فيني حره من بعض ناس ولازم اوقفهم عند حدهم ومتشجعه عالاخر ومستعده لكل الصعوبات بس عشان اكون رشيقه عموما انا وزني 90 وااريد انقص 10 كيلو في شهر واذا اكثر خير وبركه ها بنوتات منو فيكم تبدا وياي ونتشجع ونغير من اشكالنا من راسنا لرجولنا يلابنوتات
انا راح ابدأ رجيم 8 كيلو في اسبوع وانشاءالله يجيب نتيجه مع اني مو طمعانه واايد