سلطه للرجيم سهله ولذيذه
اساس السلطه الخس (نظفي اوراق الخس ثم قصي الاطراف يعني من النصف لانها بتكون زي ملفوف ورق العنب ثم قطعي الخضار الي تحبين تضعينه في السلطه والخيار والفجل والجزر ابشريه احسن ثم اعملي الصوص
مكونات الصوص --------------ثوم --------زيت زيتون----------------عصير ليمون ----------خل ابيض------------------ملح ---------تخلط ثم تسكب على السلطه ثم توخذ ملعقه من الخليط وتوضع في ورقت الخس وتلف زي ورق العنب ثم تقدم او تؤكل بين الوجبات احسن من الحلاويات والمعجنات ----------ويمكن عملها بل الملفوف بس يسلق الملفوف حتى تقدرين تلفينه وشكرا (الي تقدر تسويها وتصورها وتنزلها اكن لها شاكره بس تكتب اسم من هي وصفته وشكرا):10_8_9[1]:
|