 |
  |
|
|
|
02-26-2011, 01:45 AM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
 كيفكم اخباركم الصحية ان شاء لله تمام و بخير الموضوع عبارة لو كان عندك معلومة صحية او نصيحة طبية فشاركى معنا. مع تفادي عدم التكرار من الأعضاء :icon_arrow::icon_arrow: |
|
02-26-2011, 01:49 AM
|
#2 |
|
|
رد: سجلى حضورك بنصيحة طبية وصحية
يلا نبدا ابى تفاعل حبوبات
ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة: السموم البيضاء هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قل من الملح قدر الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض |
|
03-11-2011, 02:36 AM
|
#3 |
|
|
رد: سجلى حضورك بنصيحة طبية وصحية
الرضاعة الطبيعية تحمي من الاصابة بمرض السكري
اظهرت دراسة اجرها باحثون من جامعة هارفارد الامريكية ومستشفى برجهام ان النساء اللواتي يرضعن ابناءهن رضاعة طبيعية لمدة ستة اشهر تنخفض نسبة اصابتهن بالسكر بنسبة تتراوح ما بين 14 : 15 %. وذكرت الدراسة التي نشرتها مجلة المؤسسة الطبية الامريكية ان نسبة الاصابة بالمرض تنخفض كلما طالت فترة الرضاعة. |
|
03-22-2011, 03:35 AM
|
#4 |
|
|
رد: سجلى حضورك بنصيحة طبية وصحية
ممارسة رياضة المشي على الاقل لساعة يوميا تفيد الجسم و تحفظ رشاقتك
|
|
04-06-2011, 05:56 AM
|
#5 |
|
|
رد: سجلى حضورك بنصيحة طبية وصحية
احرص على تناول وجبة صباحية كاملة لتقوم بعملك بنشاط وحيوية ، على ان تشتمل على كوب لبن حليب طازج.
|
سجلى حضورك بنصيحة طبية وصحية