ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية الاحساس بالجوع أثناء الدايت يوجد هنا الاحساس بالجوع أثناء الدايت وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 03-08-2011, 09:19 AM   #1

ووااوو

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 112689
تاريخ التسجيـل: Apr 2010
مجموع المشاركات: 16,808 

Talking الاحساس بالجوع أثناء الدايت


الاحساس بالجوع أثناء الدايت

وقت الاحساس بالجوع تأكلي:
الخيار بين الوجبات لأنه من أفضل الوسائل التي تساعد على امتلاء المعدة والإحساس بالشبع ويفضل تقطيع الخيار إلى شرائح وتناول تلك الشرائح كلما أحس الجائع بالرغبة في التهام الطعام.
ثانياً. خل التفاح:
تناول ملعقة من خل التفاح مع كل وجبة غذائية متوازنة عن طريق مزج ملعقة صغيرة أو ملعقتين في كوب ماء يشرب أثناء الأكل وبعده أو قبله حيث يساعد خل التفاح على تنظيم الهضم وإذابة الدهون.
ثالثاً. البابونج:
تناول فنجان من مغلي زهور البابونج الأصلي غير المحلى بالسكر على الريق صباحاً وقبل تناول وجبة الغداء يومياً، ولمدة شهرين يساعد بشكل مباشر على إنقاص الوزن الزائد.
رابعاً. اليانسون:
اليانسون الدافئ يومياً على الريق وقبل تناول وجبة الغداء على أن تكون الكمية المستخدمة هي ملعقة صغيرة لكل فنجان ماء.
وأخيراً. عصير العنب:
الطازج، فنجان بدون تحلية على الريق صباحاً، وآخر مساء، وثالث قبل العشاء، ويمكن أن يؤدي إلى نقص حقيقي في الوزن الزائد بشرط استخدام ذلك يومياً ولمدة عشرة أيام دون انقطاع

 
قديم 03-08-2011, 09:29 AM   #2

حلى الياسمين


رد: الاحساس بالجوع أثناء الدايت


الاحساس بالجوع أثناء الدايت

إن شاء الله بجربهم
لاني نادر ما اشعر بالشبع ما بعرف شو السبب
يعطيكي العافية
تقبلي مروري

 
قديم 03-08-2011, 11:56 AM   #3

اصعب دمعه


رد: الاحساس بالجوع أثناء الدايت


الاحساس بالجوع أثناء الدايت


 
قديم 03-08-2011, 02:19 PM   #4

ووااوو


رد: الاحساس بالجوع أثناء الدايت


الاحساس بالجوع أثناء الدايت


 
قديم 03-08-2011, 04:56 PM   #5

انســـآنة غيـــر


رد: الاحساس بالجوع أثناء الدايت


الاحساس بالجوع أثناء الدايت


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:58 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0