ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > أقسام عامة > المواضيع المتشابهة للاقسام العامة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو يوجد هنا رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو هنا توضع المواضيع المتشابهة


 
قديم   #1

ميمي

:: كاتبة قديرة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 36169
تاريخ التسجيـل: Oct 2008
مجموع المشاركات: 3,563 
رصيد النقاط : 0

فراشة تطير رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو


رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو

هذا الرجيم لمدة 9 ايام من 4 - 7 كيلو مع مراعاة مشي ساعه وشرب 8 اكواب ماء
يفضل استخدام حبوب الأناناس مع الرجيم ...


الافطار :

سندويشة حلوم + عصير برتقال


الضحى :

تفاحه خضراء + شاي أو قهوة بدون سكر


الغداء :

2 همبرجر أو 2 كباب أو 6 ريش أو لحم مشوي بالفرن + سلطة + 2 توست أسمر + عصير أناناس


المغرب :

برتقاله + شاي أو قهوة بدون سكر


العشاء :

3 أيام فتوش
3أيام تبولة
3أيام روب وخيار


ملاحظات :

1- بعد كل وجبة كوب شاي أخضر
2- بين الوجبات مرامية + بابونج
3- السلطة بدون ملح.

الصور المصغرة للصور المرفقة

اضغط على الصورة لعرض أكبر

الاســـم:	0dd.jpg‏
المشاهدات:	265
الحجـــم:	61.4 كيلوبايت
الرقم:	10847  

 
قديم   #2

ام نورا


رد: رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو


رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو

مكر ر

 
قديم   #3

حنايا الروح


رد: رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو


رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو

شكرا جزيلا عزيزتي على الرجيم الجميل.....وننتظر منك المزيد والمفيد

 
قديم   #4

غاده السالم


رد: رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو


رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو

مشكوره منتظرين الاكثر.

 
قديم   #5

خيرة الجزائرية


رد: رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو


رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو

مشكورة على الجهود ننتظر منك شيء جديد مشكورة مرة تانية

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:00 PM.


 
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0