مخاطر أدوية التخسيس ووصفه سهله

03-13-2011, 02:28 PM

مخاطر أدوية التخسيس ووصفه سهله

خبير التغذية العلاجية عبدالله المطوع
يفضح مخاطرأدوية
التخسيس ويكشف صندوق أسراره

الريدكتيل
هي أدوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرةبين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير منالأعراض الفورية كالصداع والغثيان

الزنيكال
هذاالدواء يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن للأستخدام colr=bakfeimsلفي كأخذ حبه واحدة في الاسبوع مثلا ،، أما مايفعله الناس من تناول2-3يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والاسهال الدائم

احذرو أتكنز
فهو يؤدي إلى
- هشاشة العظام
- نقص المناعة
- ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية

كثرة اتباع الرجيم
تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن

كلمة السر
الاعتدالفي الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع تطبيق حديث الرسول عليه الصلاة والسلام
{ ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك}
وهذامعناه:-
ان تقومي من الوجبه ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو3لقما تزيادة
رجيم فصائل الدم
ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذيةالعالمية أثبت ذلك

الشاي الأخضر
بينالوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر

اشربي3أكواب فياليوم شرط أن تكون بين الوجبات وليس بعد الوجبة مباشرة
(ساعه أو نصف ساعه على الاقل)
شرط عدم الاعتماد عليه لوحده>>كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر وناكل على كيفنا وهذا خطأ احذر من الوقوعفيه

شاي رويال
يسبب اسهال مستمر ويؤدي الى ارتخاء عضلةالمعدة
ويصيب الشخص بالامساك بعد تركه

الكورن فليكس
أكثرالاشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ

أكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناكأي تأثير عليهم

شرب الماء
الاكثارمن شرب الماء يخف من تساقط الشعر

سرّ عدم نزول الوزن
عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعربالجوع

كلما شعرت بالجوع تذكر
1-انك تسير على الدرب السليم
2-ان اللحظة التي تشعر فيها بالجوعتحرق خلالها الدهون

قطع وجبة العشاء
لا لقطع وجبة العشاء

خفي منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه الى عدم قطع النشويات طولاليوم

أفضل وقت لممارسة الرياضة
جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرةلتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير

وأفضل، وقت في رمضان هو ماقبل الافطار بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهونالمختزنه مباشرة

شرب الماء والكرش
هناك اشاعه بان شرب الماء بكثره يزيد الوزن لكن الصحيح انه:-

اذا تمشربه خلال الوجبة يؤدي الى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي الى دفع المعدة الى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه معالوجبة

زيادة الطول
لم يتما اكتشاف شيء لدى خبراء التغذية يزيد الطول نهائيا

بعد مرور ال18الى20سنة تنتهي آخر مراحل الطول لدى الانسان
ولو كان هناك علاج لكان هناك حل للمعاقين والأقزام

السمنة المتركزة بالظهر والزنود
تمرين الزنود:حركي يديك الى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق الى الأمام وعشر دقائق الى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة

الحبوب الصينية لزيادة الوزن
احذرو منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتو بسببها

اللهم بلغت اللهم فاشهد
الله يحفظكم ويعافيكم ان شاءالله وينزل وزنكم بالعافيه
بحفظ الله ألاقيكم

03-14-2011, 01:37 AM

03-14-2011, 02:05 AM

الله يعطيكي العافيه غلاتي

03-14-2011, 08:32 PM

03-16-2011, 08:37 AM

03-14-2011, 01:37 AM	#2
ام ذياد	رد: مخاطر أدوية التخسيس ووصفه سهله مخاطر أدوية التخسيس ووصفه سهله

03-14-2011, 02:05 AM	#3
لمار2010	رد: مخاطر أدوية التخسيس ووصفه سهله مخاطر أدوية التخسيس ووصفه سهله الله يعطيكي العافيه غلاتي

03-14-2011, 08:32 PM	#4
اصعب دمعه	رد: مخاطر أدوية التخسيس ووصفه سهله مخاطر أدوية التخسيس ووصفه سهله

03-16-2011, 08:37 AM	#5
كوكب الشرق2	رد: مخاطر أدوية التخسيس ووصفه سهله مخاطر أدوية التخسيس ووصفه سهله