طاجن سمك فى الفرن
ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > اطباق رئيسية و اكلات سريعة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
اطباق رئيسية و اكلات سريعة طاجن سمك فى الفرن يوجد هنا طاجن سمك فى الفرن طبخ اكلات سريعة 2016 شعبية جديدة و مقادير طبخ طبخات اكلات سريعة من الطبخ السعودي و مطبخ منال العالم و طبخات سعودية وبعض اطباق الشيف اسامة و طبخات مغربية بالصور


 
قديم 03-14-2011, 07:27 AM   #1

ام اياد2

مشرفة فى فترة اجازة

الملف الشخصي
رقم العضوية: 77419
تاريخ التسجيـل: Aug 2009
مجموع المشاركات: 8,282 

طاجن سمك فى الفرن


طاجن سمك فى الفرن




طاجن سمك فى الفرن


سمك فيليه مقطع مكعبات (حوالى كيلو الا ربع)


كوب بقدونس وكزبرة وشبت أخضر مفرومين


بصلة كبيرة مقطعة قطع صغيرة


ملعقة كبيرة ثوم مفروم


2 حبة طماطم متوسطة مقطعة مكعبات


2 حبة فلفل أخضر رومى مقطع مكعبات


زيت ذرة


عصير ليمونة كبيرة


بهارات تتبيلة سمك (تجدوها بالسوبر ماركت)






نضع كل المكونات (ماعدا الزيت) على بعض فى وعاء عميق ونخلطهم جيدا





وبعدين نحطهم فى الطاجن اللى هانسويهم فيه





ونرش الزيت على الوجه





ونغطيهم بورق بلاستيك ونسيبهم حوالى ساعتين علشان الخلطة تمتزج مع بعض






وندخلها الفرن على درجة حرارة 200 درجة لمدة 45 دقيقة


وبعدين نقدمها

 

أدوات الموضوع


موديلات فساتين | فساتين للبيع | فساتين دانتيل | فساتين شيفون | فساتين قصيرة | فساتين روعة


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 11:51 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2015 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0