ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك لا يهمك لكل اكله المصححات يوجد هنا ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك لا يهمك لكل اكله المصححات وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 11-06-2008, 11:08 AM   #1

ام نورا

من كبار عضوات ازياء

الملف الشخصي
رقم العضوية: 11271
تاريخ التسجيـل: Feb 2008
مجموع المشاركات: 19,552 

قلب جديد ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك لا يهمك لكل اكله المصححات


ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك لا يهمك لكل اكله المصححات

ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك لا يهمك لكل اكله المصححات تحرقها

--------------------------------------------------------------------------------

--------------------------------------------------------------------------------
المصححات:

أن يزيد وزنك معناه أنك لم تهضم ما أكلته و أنك لما تخرج ما أكلته البارحة. لماذا؟ لأسباب عديدة: ربما الملح ، أو خلط بين المآكل سيئ أو غير ناجح ، و قد يكون السبب معنوياتك الهابطة , و هذا يحصل للجميع.

لكن أطمئن ، فلكل طعام يصعب هضمه يوجد له مصحح أو تصحيح, أي ما يساعد على الهضم. ففي كل مرة يشير ميزانك إلى زيادة في الوزن ، تنـــــــــــاول " المصححات " المناسبة.

وإليك أهمها:

1 بعد أكلة دسمة أو طعام فيه " كريما " أو جبن:

بطاطا مقلية مثلاً ، سبانخ بالكريما ، كوسكوس ، إسكالوب بالجبنة , حلويات مثلجة بالكريما.

أحرقها بواسطة: الأناناس. الطازج وليس العلب

2 بعد أكلة بروتينات:

بقر ، حبش ، دجاج ، عجل.

أحرقها بواسطة: الأناناس أو التفاح ، أو البابايا.

3 بعد أكلة سكاكر:

بونبون , كاتو ، أنواع الحلوى.

أحرقها بواسطة: العنب أو الأناناس ، أو الفرامبواز.

4 بعد أكلة مالحة جداً:

أسماك مملحة ، سومون مدخن ، هاد دوق.

أحرقها بواسطة: العنب ، أو العليق ، أو الفرامبواز ، أو البطيخ.

5 بعد الإكثار من أكلات ماكسي - نشا:

خبز ، بطاطا ، فطائر.

أحرقها بواسطة: الخوخ المجفف ، الفريز ، أو الزبيب.

أما كمية المصححات التي عليك تناولها فتحدد من قبل الميزان. تظل تأكل منها حتى تعود إلى وزنك المثالي الذي كنت عليه قبل خلطك امس.

أطمئن ، فذلك سريع المفعول ، يوم واحد يكفي في أغلب الحالات




 
قديم 11-08-2008, 02:02 PM   #2

سمانه


رد: ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك لا يهمك لكل اكله المصح


ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك لا يهمك لكل اكله المصححات

يسلمووووووووووو قلبووو مواضيعك مميزه ومفيده تسلمييييين والله ننتظر جديدك

 
قديم 11-08-2008, 10:37 PM   #3

ام نورا


رد: ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك لا يهمك لكل اكله المصح


ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك لا يهمك لكل اكله المصححات

حبيبتى سمانه

 
قديم 11-09-2008, 06:31 AM   #4

اميرة وتاج راسنا


رد: ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك لا يهمك لكل اكله المصح


ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك لا يهمك لكل اكله المصححات


 
قديم 11-09-2008, 12:40 PM   #5

ام نورا


رد: ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك لا يهمك لكل اكله المصح


ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك لا يهمك لكل اكله المصححات

حبيبتى اميره

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 11:35 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0