ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك لا يهمك لكل اكله المصححات

11-06-2008, 11:08 AM

ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك لا يهمك لكل اكله المصححات تحرقها

--------------------------------------------------------------------------------

--------------------------------------------------------------------------------
المصححات:

أن يزيد وزنك معناه أنك لم تهضم ما أكلته و أنك لما تخرج ما أكلته البارحة. لماذا؟ لأسباب عديدة: ربما الملح ، أو خلط بين المآكل سيئ أو غير ناجح ، و قد يكون السبب معنوياتك الهابطة , و هذا يحصل للجميع.

لكن أطمئن ، فلكل طعام يصعب هضمه يوجد له مصحح أو تصحيح, أي ما يساعد على الهضم. ففي كل مرة يشير ميزانك إلى زيادة في الوزن ، تنـــــــــــاول " المصححات " المناسبة.

وإليك أهمها:

1 بعد أكلة دسمة أو طعام فيه " كريما " أو جبن:

بطاطا مقلية مثلاً ، سبانخ بالكريما ، كوسكوس ، إسكالوب بالجبنة , حلويات مثلجة بالكريما.

أحرقها بواسطة: الأناناس. الطازج وليس العلب

2 بعد أكلة بروتينات:

بقر ، حبش ، دجاج ، عجل.

أحرقها بواسطة: الأناناس أو التفاح ، أو البابايا.

3 بعد أكلة سكاكر:

بونبون , كاتو ، أنواع الحلوى.

أحرقها بواسطة: العنب أو الأناناس ، أو الفرامبواز.

4 بعد أكلة مالحة جداً:

أسماك مملحة ، سومون مدخن ، هاد دوق.

أحرقها بواسطة: العنب ، أو العليق ، أو الفرامبواز ، أو البطيخ.

5 بعد الإكثار من أكلات ماكسي - نشا:

خبز ، بطاطا ، فطائر.

أحرقها بواسطة: الخوخ المجفف ، الفريز ، أو الزبيب.

أما كمية المصححات التي عليك تناولها فتحدد من قبل الميزان. تظل تأكل منها حتى تعود إلى وزنك المثالي الذي كنت عليه قبل خلطك امس.

أطمئن ، فذلك سريع المفعول ، يوم واحد يكفي في أغلب الحالات

11-08-2008, 02:02 PM

يسلمووووووووووو قلبووو مواضيعك مميزه ومفيده تسلمييييين والله ننتظر جديدك

11-08-2008, 10:37 PM

حبيبتى سمانه

11-09-2008, 06:31 AM

11-09-2008, 12:40 PM

حبيبتى اميره

11-08-2008, 02:02 PM	#2
سمانه	رد: ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك لا يهمك لكل اكله المصح ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك لا يهمك لكل اكله المصححات يسلمووووووووووو قلبووو مواضيعك مميزه ومفيده تسلمييييين والله ننتظر جديدك كلووووووووووولش (يا مرحبا بالمقبلين )

11-08-2008, 10:37 PM	#3
ام نورا	رد: ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك لا يهمك لكل اكله المصح ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك لا يهمك لكل اكله المصححات حبيبتى سمانه السمسم .. عنطر أساسي في كل الأطباق حول العالم قطع الدجاج بالجبن في الفرن . الخطواات مصووره . صور ورود ام فواكه ؟! برنامج إلكتروني لمراقبة حالات الأطفال الخدج الخطرة يهرب من الأسـد فيلقـــاه ثعبـــان مكياج تحفة (كريستال) الأشعة المقطعية بالانبعاث البوزيتروني إلى كل هؤلاء الأزواج تحية

11-09-2008, 06:31 AM	#4
اميرة وتاج راسنا	رد: ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك لا يهمك لكل اكله المصح ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك لا يهمك لكل اكله المصححات كتالوج رائع لألوان تفيض بالسحر والغموض :::قصة حقيقية::: فتاة تحرسها الملائكة كاسترد سادة وبالشوكولاتة والبسكويت ريجيم رهيب.يخسس 10 كيلو في اسبوع!!! ماذا تعرف عن نمل النار الذي يهدد أمريكا أنظربالصور هنا ما تريد وزياده!!! صفة صلاة النبي بالصور ......هامة جداً تاريخ وصناعة الحلوى البحرينية اهدأ لـمومو

11-09-2008, 12:40 PM	#5
ام نورا	رد: ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك لا يهمك لكل اكله المصح ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك لا يهمك لكل اكله المصححات حبيبتى اميره كيف تستثمرين وقت طفلك؟! البعوض .. هل يعشق قرص بعض الناس دون غيرهم؟ برنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط وسائل الفحص الشخصي للدم لمرضى السكري الدليل الكامل لتشخيص وعلاج مرض الطاعون الاعتناء بالعينين كعب عالي من غير كعب؟؟؟؟ البيض المسلوق يلتهم السرطان

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق