 |
  |
|
|
|
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
تكفون ابي طريقة تنحف جسمي كله لاني بصراحه عملت ريجيمات ورياضه بشكل مستمر وكل شيء للتنحيف اخر شيء اللي نحف فيني بس الوجه والبطن يعني الكرشه راحت بس الارداف والكتف ومنطقة الصدر والافخاذ كلها سمينه مو راضيه تنحف زي الباقي اللي عندها خبرة تفزع لي او اي طريقة بس تكون مجربه ومضمونه يعطيكم العافيه سؤري طولت بالكلام معاكم بس وربي اني تعبت بمعنى الكلمه وشككررن مواضيع ذات صلة |
|
|
#2 |
|
|
رد: الله لايحرمها من الجنه اللي تساعدني
احسن شىء المشى
|
|
|
#3 |
|
|
رد: الله لايحرمها من الجنه اللي تساعدني
الله يسعدك ياريحانه ويوفقك بصراحه هالمعروف ما راح انساه لك يارب ينحفك وينحفني
انا عندي سير وعندي الحوش كبير وامشي بالحوش السير ما احوبه بس بشوف هالرياضه اللي تقولي لي عنها وبسويها الله يحرم عن وجهك النار امين ويحقق مناكي بس ليش المشاهدات 15 والردود واحد ليش محد يساعد كل شيء باجرة اقترحوا علي وربي يوفقكم جميعا |
|
|
#4 |
|
|
رد: الله لايحرمها من الجنه اللي تساعدني
حاولي ما تاكل حلويات ولا نشويات كثير وامشي كثير وربي يوفقك
|
|
|
#5 |
|
|
رد: الله لايحرمها من الجنه اللي تساعدني
الرياضة قلبي والمشي اهم شي
اختي نحفت عالمشي |
الله لايحرمها من الجنه اللي تساعدني