ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > أقسام عامة > التربية والتعليم
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
فساتين العيد


 
قديم   #1

ام نرمين 2020

:: كاتبة ألماسيّـة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 147823
تاريخ التسجيـل: Dec 2010
مجموع المشاركات: 21,709 
رصيد النقاط : 184

وردة متحركة نصايح مهمة لتقوية التركيز اثناء المذكرة


نصايح مهمة لتقوية التركيز اثناء المذكرة

* كن واثقا دائما بنفسك , واعلم أن الله لايضيع أجر من أحسن عملا.

* ابدأ مذاكرتك بتلاوة ما تيسر من القرآن الكريم .. حتى ولو آية ثم الدعاء المأثور : " اللهم لا سهل الا ماجعلته سهلا , وأنت تجعل الحزن ان شئت سهلا ".

* تعود أن تهيئ نفسك للاستذكار, وذلك باختيار الوقت المناسب, بحيث لا تكون متعبا ولا متضايقا ولا حزينا ولا مهموما.

* تهيئة مكان الاستذكار , وذلك بالتغلب على الضوضاء واتباع أس الاضاءة الصحيحة, فتكون الاضاءة على يسارك والا تكون ضعيفة فتبعث على النوم أو تضعف العين أو توتر الاعصاب أو تسبب النفور أو تضعف التركيز , ومن تهيئة المكان أيضا ترتيب الكتب والا يكون أمام المتعلم على مكتبه الا الكتب التى ينوى مذاكرتها , مع تجهيز أدوات المذاكرة قبل الجلوس.

* احرص دائما على ايجاد دافع لنفسك للاستذكار والانتباه, وأن تضع لنفسك قدوة حسنة تقتدى بها.

* عود نفسك ألا تذاكر وأنت جائع وألا تذاكر بعد تناول الطعام مباشرة

* احرص أن تجلس جلسة انتباه لا جلسة استرخاء عند المذاكرة ( اجلس عموديا مع الميل قليلا للامام لا الانكفاء), مع تجنب المذاكرة جالسا على السرير أو مستلقيا.

* درب نفسك على أن تبدأ مذاكرتك بالاطلاع على العناوين أو العناصر والافكار الرئيسية وتحديدها أولا, ثم الدخول فى تفاصيل الدرس بعد ذلك.

*ألا تذاكر مادتين متشابهتين على التوالى, فان ذلك قد يسبب النسيان والتداخل.

* اهتم بعملية الاسترجاع بين الحين والاخر.

* ضرورة فهم الشئ المراد حفظه أولا, لان الفهم يحقق حفظا سريعا ويسيرا.

* تعود أن تعطى لنفسك فترة راحة ( من 10 : 15 دقيقة) بين فراغك من مذاكرة مادة والبدء فى مادة أخرى.

منقول للافأدة

مواضيع ذات صلة
اختار/ي اقرب شي لنفسك و شوف/ي شخصيتك
تمارين عقلية لتقوية التركيز
نور لنفسك الطريق يوم القيامة
فما بكت عليهم السماء والارض وما كانوا منظرين
عرض على دولاب الاكسسور لمدة 4 ايام
اي الارقام اقرب لنفسك
كيف تكون ديكتاتورا مع نفسك
طريقة رائعة للحفظ والتركيز



 
قديم   #2

ام نرمين 2020


رد: نصايح مهمة لتقوية التركيز اثناء المذكرة


نصايح مهمة لتقوية التركيز اثناء المذكرة

????????????????

 
قديم   #3

مهاوووووي


رد: نصايح مهمة لتقوية التركيز اثناء المذكرة


نصايح مهمة لتقوية التركيز اثناء المذكرة

يسلمو

 
قديم   #4

ام نرمين 2020


رد: نصايح مهمة لتقوية التركيز اثناء المذكرة


نصايح مهمة لتقوية التركيز اثناء المذكرة


 
قديم   #5

شقاوة بحلاوه


رد: نصايح مهمة لتقوية التركيز اثناء المذكرة


نصايح مهمة لتقوية التركيز اثناء المذكرة

مشكوره

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:02 PM.


 
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0