قدمي نصيحة مفيدة ولكي احلى وسآم

08-30-2011, 01:13 PM

أقدم لكم نصيحه هـآآآمه //

إذآ زيتوآ شعوركم وربطتورآسكم بـ كيس لآزم تفتحون منه فتحه لوبسيطه ليدخل الاكسجين (توفت فتاه بسبب هذآ الشي )

08-31-2011, 01:37 AM

نصيحه : عـدم استخدام مرهم او كريمات مابعد الحلاوه التي تحتوي كرتزون اكثر
من ثلاث ايام لانها تسبب اضرار خطيره عالبشرة

08-31-2011, 10:34 AM

السلام عليكم .............................. .....

انا هقدم 10 نصايح للعناية بالبشرة في فترة الصيف ............

1. عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، حيث يؤثر هذا التعرض سلباً على البشرة.

2. تحديد نوع البشرة ودرجاتها وصفاتها لمعرفة كيفية التعامل معها.

3. استخدام الكريم الواقي للبشرة من الشمس حسب نوع البشرة ودرجة حساسيتها.

4. الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية المتكاملة مع ضرورة تناول الماء بكميات كبيرة من أجل الحفاظ على نضارة بشرتك.

5. تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (ب) و(أ) مثل الأسماك والبيض ومنتجات الألبان والكبدة والجزر والبطاطا والتفاح للحفاظ على جفاف البشرة.

6. الحرص على النوم لفترات من 6 لـ8 ساعات يومياً مع مراعاة عدم النوم فى الضوء حتى لا تصاب العين بالهالات السوداء والإرهاق.

7. الابتعاد عن السهر لأنه يسبب عادة جفاف البشرة ويؤثر عليها سلباً مع الحرص على عدم التعرض لدخان السجائر والشيشة والتقليل من المنبهات التي تحتوي على مادة الكافيين.

8. الحفاظ على نظافة البشرة وعدم وضع اليد على منطقة تخلو من الحبوب ثم وضعها على منطقة أخرى تحتوي على الحبوب مع الحرص على إزالة المكياج قبل النوم.

9. الحرص على وضع كريم الليل قبل النوم حتى يغذي البشرة، لأن أكثر وقت تتغذى به البشرة يكون ليلاً كي يمنع التجاعيد وتعطي نضارة للبشرة أو في حالة عدم وجود كريم الليل يفضل استخدام أي كريم مرطب حسب نوع البشرة أو مسح الوجه بماء الورد قبل النوم.

10. محاولة التقليل من تناول الملح والشطة والمخللات، لأنها تسبب حبوب البشرة وتسبب انتفاخ ما تحت العين.

شكرا يا رب تستفيدو منها

09-01-2011, 11:52 AM

السلام عليكم .............................. ...

انا هقدملكم اكتر من نصيحة انا عارفاها يا رب تعجبكم

بشرتك
إذا كنت تعانين من البشرة الدهنية فلا شك انك تعانين الكثير بسبب المشاكل اليومية لهذا النوع من البشرة ، لذلك نقدم لك هذه النصائح للتعامل بشرتك هذا الصيف:

- استخدمي جل لطيف لتنظيف البشرة:

إن استخدام كريم لتنظيف البشرة لابد أن يترك خلفه بعض الآثار على بشرة الوجه بحيث يعطيك شعورا بالدهون تتراكم على بشرتك بالإضافة إلى أن الدهون يمكن ملاحظتها على بشرتك، لذلك استخدام الجل للتنظيف في هذه الحالات هو الحل الأمثل.

اغسلي وجهك مرتين في اليوم فقط:

أن غسل الوجه أكثر من مرتين في اليوم يؤدي إلى إصابة البشرة بالجفاف، هذا الأمر يؤدي إلى قيام البشرة بإفراز المزيد من الدهون لتعويض النقص.

نعشي بشرتك برفق:

ابحثي عن منعش لا يحتوي على الكحول مما يساعد على جفاف بشرتك. بدلا من ذلك اختاري منعشا يحتوي على خلاصة البندق أو غيرها من مرطبات البشرة واستخدميها بعد كل غسيل للوجه.

استخدمي واقي الشمس:

من الممكن أن تتجاوز المرأة عن استخدام كريم الوجه ولكن يجب استخدام واقي الشمس بصورة دائمة ويفضل استخدام الواقيات التي تكون على صورة جل.

ستخدمي البودرة:

أن استخدام البودرة نصف الشفافة كأساس للمكياج تؤدي إلى ثبات المكياج طوال اليوم كما يساعد في السيطرة على عدم طهور الزيوت على الوجه أثناء النهار.

استخدمي القناع:

استخدام الأقنعة الطينية مرتين في الأسبوع يساعد في فتح مسامات الوجه والتي عادة ما تصاب بالأنسداد بسبب البشرة الدهنية.

.............................. .............................. ..............

علي الجانب الآخر، فإنه من المعروف أن ذوي البشرة الدهنية أكثر استعدادا للإصابة بالألتهابات الجلدية، وخصوصا حب الشباب الذي غالبا ما يكون في سن البلوغ ولا يقتصر ظهوره على فترة المراهقة بل يمتد إلى أواخر العشرينات وبعد ذلك.

.............................. ..............................

وأثبتت الإحصائيات أن أعلى نسبة إصابة بين الشباب تكون في سن الحادية والعشرين في الذكور والثالثة والعشرين في الإناث وتتركز الإصابة في مناطق الوجه والظهر والصدر وأعلى الذراعين حيث يحتوي الجلد في هذه المناطق على غدد دهنية ضخمة نوعا ما مقارنة بالغدد الدهنية الصغيرة في بقية أنحاء الجسم.
وهنالك أسباب لظهور حب الشباب أهمها العوامل الميكروبية والوراثية والهرمونية حيث وجود غدد دهنية نشطة شرط أساسي لظهور حب الشباب تحت تأثير هرمون الأندروجين المنبه للغدد الدهنية في الذكور والإناث.
.............................. .............................. ...................

كما نلاحظ وجود الميكروبات بصفة طبيعية على سطح الجلد وفي فوهات الحبيبات الشعرية الدهنية وهذه الميكروبات تتعايش مع الإنسان ولا تسبب له متاعب في العادة ولكن مع زيادة الإفرازات الدهنية تتكاثر الميكروبات داخل فوهة الغدة الدهنية التي قد تسبب التهابات وهنالك استعداد حاصل للإصابة بحب الشباب لدى بعض الأسر.

.............................. .............................. ...............

ويكون شكل المرض من النوع النشيط الذي يتميز بظهور رؤوس سوداء وبثور سطحية لا تترك آثارا عند زوالها. أما النوع الآخر الشديد والمزمن فيتميز بظهور بثور عميقة وقرح وأكياس. وتترك هذه الأخيرة ندبات محفورة في حالة إعمال العلاج أو التهاون به.

.............................. .............................. .............................. .........

وفي أغلب الأحيان تتألف الإصابة بحب الشباب من رؤوس سوداء أو بيضاء أو حبيبات أو أكياس عميقة وتزول الإصابات لفترة تتراوح من أيام لأسابيع.

.............................. .............................. .............................. ...............

للعلاج عليك الأهتمام بغسل الوجه عدة أيام بالماء الدافئ والصابون وينصح باستعمال المنظفات الطبية بدلا من الصابون وكل ذلك للمساعدة على إبقاء مسامات الجلد مفتوحة.

.............................. .............................. .............................. .....

وينصح بعدم التعود بضغط البثور باليدين حتى لا تترك لونا أسمر غامقا في مكان الإصابة وكلما لجأنا للعلاج المبكر كانت المضاعفات والآثار الجانبية للمرض بسيطة ويتم العلاج بدون ترك ندبات محفورة في الوجه وغيره.

.............................. .............................. .............................. ...

وينصح بعدم التعود بضغط البثور باليدين حتى لا تترك لونا أسمر غامقا في مكان الإصابة وكلما لجأنا للعلاج المبكر كانت المضاعفات والآثار الجانبية للمرض بسيطة ويتم العلاج بدون ترك ندبات محفورة في الوجه وغيره.

.............................. .............................. .......................

وهنا علاج موضعي وعلاج عام ويتركز الموضعي في حالات الحبوب الملتهبة ولا بد من استعمال بعض المضادات الموضعية كالدلاسين والتتراسايكلين والأرثرومايسين مع أخذ المضادات بالفم كمشتقات التترا الحديثة.

.............................. .............................. .............................. ...............

وخوفا من المضاعفات والآثار الجانيية لكثير من الأدوية المستعملة لا بد من استشارة الطبيب المختص لتنسيق العلاج المناسب وهنالك أولويات لأستعمال بعض الأدوية دون أخرى حسب كل حالة على حدة.

يا رب تستفيدو منها.......................... .............................. ...........

09-01-2011, 09:59 PM

يفضل خبراء التجميل و العناية بالشعر أن تقللي عدد مرات غسل الشعر بالشامبو في الأسبوع لأن كثرة غسله يفقده الزيوت الطبيعيه التي تحميه من الجفاف و إذا كنت لا تستغنين عن غسله يومياً فأستعيني بشامبو ملطف و مطوّر خصيصاً للعنايه بالشعر الجاف و المتضرر . دلكي فروة رأسك بلطف فالتدليك بعنف يؤدي إلى تكسره و تساقطه .

08-31-2011, 01:37 AM	#32
زهرة الاسلام	رد: قدمي نصيحة مفيدة ولكي احلى وسآم قدمي نصيحة مفيدة ولكي احلى وسآم نصيحه : عـدم استخدام مرهم او كريمات مابعد الحلاوه التي تحتوي كرتزون اكثر من ثلاث ايام لانها تسبب اضرار خطيره عالبشرة

08-31-2011, 10:34 AM	#33
سلمى عيسى	رد: قدمي نصيحة مفيدة ولكي احلى وسآم قدمي نصيحة مفيدة ولكي احلى وسآم السلام عليكم .............................. ..... انا هقدم 10 نصايح للعناية بالبشرة في فترة الصيف ............ 1. عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، حيث يؤثر هذا التعرض سلباً على البشرة. 2. تحديد نوع البشرة ودرجاتها وصفاتها لمعرفة كيفية التعامل معها. 3. استخدام الكريم الواقي للبشرة من الشمس حسب نوع البشرة ودرجة حساسيتها. 4. الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية المتكاملة مع ضرورة تناول الماء بكميات كبيرة من أجل الحفاظ على نضارة بشرتك. 5. تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (ب) و(أ) مثل الأسماك والبيض ومنتجات الألبان والكبدة والجزر والبطاطا والتفاح للحفاظ على جفاف البشرة. 6. الحرص على النوم لفترات من 6 لـ8 ساعات يومياً مع مراعاة عدم النوم فى الضوء حتى لا تصاب العين بالهالات السوداء والإرهاق. 7. الابتعاد عن السهر لأنه يسبب عادة جفاف البشرة ويؤثر عليها سلباً مع الحرص على عدم التعرض لدخان السجائر والشيشة والتقليل من المنبهات التي تحتوي على مادة الكافيين. 8. الحفاظ على نظافة البشرة وعدم وضع اليد على منطقة تخلو من الحبوب ثم وضعها على منطقة أخرى تحتوي على الحبوب مع الحرص على إزالة المكياج قبل النوم. 9. الحرص على وضع كريم الليل قبل النوم حتى يغذي البشرة، لأن أكثر وقت تتغذى به البشرة يكون ليلاً كي يمنع التجاعيد وتعطي نضارة للبشرة أو في حالة عدم وجود كريم الليل يفضل استخدام أي كريم مرطب حسب نوع البشرة أو مسح الوجه بماء الورد قبل النوم. 10. محاولة التقليل من تناول الملح والشطة والمخللات، لأنها تسبب حبوب البشرة وتسبب انتفاخ ما تحت العين. شكرا يا رب تستفيدو منها

09-01-2011, 11:52 AM	#34
سلمى عيسى	رد: قدمي نصيحة مفيدة ولكي احلى وسآم قدمي نصيحة مفيدة ولكي احلى وسآم السلام عليكم .............................. ... انا هقدملكم اكتر من نصيحة انا عارفاها يا رب تعجبكم بشرتك إذا كنت تعانين من البشرة الدهنية فلا شك انك تعانين الكثير بسبب المشاكل اليومية لهذا النوع من البشرة ، لذلك نقدم لك هذه النصائح للتعامل بشرتك هذا الصيف: - استخدمي جل لطيف لتنظيف البشرة: إن استخدام كريم لتنظيف البشرة لابد أن يترك خلفه بعض الآثار على بشرة الوجه بحيث يعطيك شعورا بالدهون تتراكم على بشرتك بالإضافة إلى أن الدهون يمكن ملاحظتها على بشرتك، لذلك استخدام الجل للتنظيف في هذه الحالات هو الحل الأمثل. اغسلي وجهك مرتين في اليوم فقط: أن غسل الوجه أكثر من مرتين في اليوم يؤدي إلى إصابة البشرة بالجفاف، هذا الأمر يؤدي إلى قيام البشرة بإفراز المزيد من الدهون لتعويض النقص. نعشي بشرتك برفق: ابحثي عن منعش لا يحتوي على الكحول مما يساعد على جفاف بشرتك. بدلا من ذلك اختاري منعشا يحتوي على خلاصة البندق أو غيرها من مرطبات البشرة واستخدميها بعد كل غسيل للوجه. استخدمي واقي الشمس: من الممكن أن تتجاوز المرأة عن استخدام كريم الوجه ولكن يجب استخدام واقي الشمس بصورة دائمة ويفضل استخدام الواقيات التي تكون على صورة جل. ستخدمي البودرة: أن استخدام البودرة نصف الشفافة كأساس للمكياج تؤدي إلى ثبات المكياج طوال اليوم كما يساعد في السيطرة على عدم طهور الزيوت على الوجه أثناء النهار. استخدمي القناع: استخدام الأقنعة الطينية مرتين في الأسبوع يساعد في فتح مسامات الوجه والتي عادة ما تصاب بالأنسداد بسبب البشرة الدهنية. .............................. .............................. .............. علي الجانب الآخر، فإنه من المعروف أن ذوي البشرة الدهنية أكثر استعدادا للإصابة بالألتهابات الجلدية، وخصوصا حب الشباب الذي غالبا ما يكون في سن البلوغ ولا يقتصر ظهوره على فترة المراهقة بل يمتد إلى أواخر العشرينات وبعد ذلك. .............................. .............................. وأثبتت الإحصائيات أن أعلى نسبة إصابة بين الشباب تكون في سن الحادية والعشرين في الذكور والثالثة والعشرين في الإناث وتتركز الإصابة في مناطق الوجه والظهر والصدر وأعلى الذراعين حيث يحتوي الجلد في هذه المناطق على غدد دهنية ضخمة نوعا ما مقارنة بالغدد الدهنية الصغيرة في بقية أنحاء الجسم. وهنالك أسباب لظهور حب الشباب أهمها العوامل الميكروبية والوراثية والهرمونية حيث وجود غدد دهنية نشطة شرط أساسي لظهور حب الشباب تحت تأثير هرمون الأندروجين المنبه للغدد الدهنية في الذكور والإناث. .............................. .............................. ................... كما نلاحظ وجود الميكروبات بصفة طبيعية على سطح الجلد وفي فوهات الحبيبات الشعرية الدهنية وهذه الميكروبات تتعايش مع الإنسان ولا تسبب له متاعب في العادة ولكن مع زيادة الإفرازات الدهنية تتكاثر الميكروبات داخل فوهة الغدة الدهنية التي قد تسبب التهابات وهنالك استعداد حاصل للإصابة بحب الشباب لدى بعض الأسر. .............................. .............................. ............... ويكون شكل المرض من النوع النشيط الذي يتميز بظهور رؤوس سوداء وبثور سطحية لا تترك آثارا عند زوالها. أما النوع الآخر الشديد والمزمن فيتميز بظهور بثور عميقة وقرح وأكياس. وتترك هذه الأخيرة ندبات محفورة في حالة إعمال العلاج أو التهاون به. .............................. .............................. .............................. ......... وفي أغلب الأحيان تتألف الإصابة بحب الشباب من رؤوس سوداء أو بيضاء أو حبيبات أو أكياس عميقة وتزول الإصابات لفترة تتراوح من أيام لأسابيع. .............................. .............................. .............................. ............... للعلاج عليك الأهتمام بغسل الوجه عدة أيام بالماء الدافئ والصابون وينصح باستعمال المنظفات الطبية بدلا من الصابون وكل ذلك للمساعدة على إبقاء مسامات الجلد مفتوحة. .............................. .............................. .............................. ..... وينصح بعدم التعود بضغط البثور باليدين حتى لا تترك لونا أسمر غامقا في مكان الإصابة وكلما لجأنا للعلاج المبكر كانت المضاعفات والآثار الجانبية للمرض بسيطة ويتم العلاج بدون ترك ندبات محفورة في الوجه وغيره. .............................. .............................. .............................. ... وينصح بعدم التعود بضغط البثور باليدين حتى لا تترك لونا أسمر غامقا في مكان الإصابة وكلما لجأنا للعلاج المبكر كانت المضاعفات والآثار الجانبية للمرض بسيطة ويتم العلاج بدون ترك ندبات محفورة في الوجه وغيره. .............................. .............................. ....................... وهنا علاج موضعي وعلاج عام ويتركز الموضعي في حالات الحبوب الملتهبة ولا بد من استعمال بعض المضادات الموضعية كالدلاسين والتتراسايكلين والأرثرومايسين مع أخذ المضادات بالفم كمشتقات التترا الحديثة. .............................. .............................. .............................. ............... وخوفا من المضاعفات والآثار الجانيية لكثير من الأدوية المستعملة لا بد من استشارة الطبيب المختص لتنسيق العلاج المناسب وهنالك أولويات لأستعمال بعض الأدوية دون أخرى حسب كل حالة على حدة. يا رب تستفيدو منها.......................... .............................. ...........

09-01-2011, 09:59 PM	#35
الجمال المغربي	رد: قدمي نصيحة مفيدة ولكي احلى وسآم قدمي نصيحة مفيدة ولكي احلى وسآم يفضل خبراء التجميل و العناية بالشعر أن تقللي عدد مرات غسل الشعر بالشامبو في الأسبوع لأن كثرة غسله يفقده الزيوت الطبيعيه التي تحميه من الجفاف و إذا كنت لا تستغنين عن غسله يومياً فأستعيني بشامبو ملطف و مطوّر خصيصاً للعنايه بالشعر الجاف و المتضرر . دلكي فروة رأسك بلطف فالتدليك بعنف يؤدي إلى تكسره و تساقطه .