ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الحمل و الولادة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الحمل و الولادة كيف تنجزي أعمالك المنزلية بعد الإنجاب؟ يوجد هنا كيف تنجزي أعمالك المنزلية بعد الإنجاب؟ متابعة الحمل و طريقة العناية بالطفل و الولادة و اسرار المرأة الحامل افضل نصائح للحمل و الولادة للمرأة العربية

فساتين العيد


 
قديم 06-10-2011, 11:22 AM   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,292 

كيف تنجزي أعمالك المنزلية بعد الإنجاب؟


كيف تنجزي أعمالك المنزلية بعد الإنجاب؟

انتظرت طفلك الرضيع أياما وليال والآن بعد أن زين حياتك، يجب أن تعودي الى روتين العمل المنزلي ولكن مع المتطلبات العديدة للطفل الرضيع هل يمكن أن تكون العودة الى روتين حياتك السابق بهذه البساطة؟ نقدم لك هذه النصائح البسيطة لمساعدتك في العودة الى مهامك المنزلية بدون قلق أو خوف من التقصير.

خذي طفلك معك.
لا تتركي لهفتك وخوفك على الطفل الرضيع تقيدك قريبا من سريره. عندما يكون هناك أعمال منزلية يجب أن تقومي بها بعيدا عن غرفة الطفل الرضيع، استعملي المقاعد الهزازة المخصصة للاطفال الرضع أو يمكنك استعمال السرير السلة الذي يمتاز بوزنه الخفيف وسهولة نقله. ولكن تأكدي من وضع المقعد في مكان آمن وليس على السطوح المرتفعة أو قريبا من المصادر الحرارية، ويفضل عدم أخذ الطفل الى المطبخ عند إعداد الطعام ويمكن وضعه قريبا من الباب.

التنظيف بكفاءة.
إستغلي وقتك بحكمة؛ عندما ينام الطفل الرضيع قومي بإنجاز المهام الصعبة التي تتطلب تركيزا ولكن تجنبي استعمال المواد الكيمياوية أو نفض الغبار قريبا من المولود الجديد! حددي المهام الضرورية ذات الأولوية مثل إعداد الطعام، غسيل الثياب، تنظيف الأطباق، واتركي المسح وتنظيف الحمامات الى المساء.

اطلبي المساعدة.
إذا كان لديك أطفال أكبر سنا فيمكن أن تحددي بعض المهام لهم لمساعدتك في انجاز مهام البيت، كذلك يمكن أن يساعدك زوجك في القيام بعض المهام، ويمكنك أيضا الاستعانة بأشقائك الأصغر سنا أو احدى قريباتك.

تقسيم جدول الأعمال الروتينية.
لا يوجد هناك قوانين لتنظيف المنزل، قومي بالمهام التي تستطيعين انجازها خلال اليوم وخلال الفترة المتاحة لك ما بين الرضاعة، وتبديل الحفاظات وإعداد الطعام لباقي افراد العائلة. وحاولي تحديد ايام خاصة لغسيل وكي الثياب، إذا كانت تأخذ الكثير من وقتك.

مواضيع ذات صلة
الحمل بعد الإجهاض
تعالو شوفو الحاله بعد الرجعه من المتعسه << اقصد المدرسه هع
صبى يحلق شعره بعد 5 سنوات لاعتقاد البعض أنه فتاة
م درسة ألمانية تحظر الواجبات المنزلية هل يمكن تنفيذ الأمر عندنا؟
بعض النصائح المفيدة التى يمكن للسيدات اتباعها لزيادة فرص حدوث الحمل
بعض نكهات الطعام تحسن المزاج
الرضاعة الطبيعية يمكن أن تجعل طفلك الرضيع عصبيا
نصائح للتصرف في حالة الولادة المنزلية أو الولادة ا



 
قديم 06-10-2011, 12:12 PM   #2

للدموع أسرار


رد: كيف تنجزي أعمالك المنزلية بعد الإنجاب؟


كيف تنجزي أعمالك المنزلية بعد الإنجاب؟

نصائح روعة يسلمو

 
قديم 06-13-2011, 09:48 PM   #3

ام نورا


رد: كيف تنجزي أعمالك المنزلية بعد الإنجاب؟


كيف تنجزي أعمالك المنزلية بعد الإنجاب؟


 
قديم 06-14-2011, 05:26 AM   #4

كوكب الشرق2


رد: كيف تنجزي أعمالك المنزلية بعد الإنجاب؟


كيف تنجزي أعمالك المنزلية بعد الإنجاب؟


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:48 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0