ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > اطباق رئيسية و اكلات سريعة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
اطباق رئيسية و اكلات سريعة سمك الفليه مقادير و طريقة طبخ سمك الفيليه يوجد هنا سمك الفليه مقادير و طريقة طبخ سمك الفيليه طبخ اكلات سريعة 2016 شعبية جديدة و مقادير طبخ طبخات اكلات سريعة من الطبخ السعودي و مطبخ منال العالم و طبخات سعودية وبعض اطباق الشيف اسامة و طبخات مغربية بالصور


 
قديم 12-04-2008, 12:51 PM   #1

نوف

:: كاتبة قديرة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 194
تاريخ التسجيـل: Aug 2007
مجموع المشاركات: 3,512 

سمك الفليه مقادير و طريقة طبخ سمك الفيليه


سمك الفليه مقادير و طريقة طبخ سمك الفيليه

سمك الفليه مقادير و طريقة طبخ سمك الفيليه

المقادير والطريقه مره واحده

1 - بصل يقطع شرايح رفيعه جدا ويحمس بقطعه زبده او زيت حتى يحمر جيدا ثم يضاف فلفل بارد شرايح ويقلب يضاف الملح والبهار
2 - شريحين فيليه سمك تقطع للحجم اللي تبينه انا قطعته الشريحه تقريبا 6 قطع ثم يضاف للبصل ويقلب حتى ينضج
3 – كاس ونصف كريمة خفق تضاف للسمك وتترك على نار هادئة حتى تثقل قليلا تقريبا 5 دقائق ( ممكن تكون كيمة الكريمه اقل للي مايبغى مرقه كثيره في السمك )
4 – يقسم السمك الى قسمين يضاف للقسم الاول 3 ملاعق طحينه سايله ويحرك بخفه ويترك على النار مده 3 دقائق والقسم الثاني يضاف له 5 ملاعق صلصة الصويا ويحرك ويترك على النار مثل الاول ( ممكن ان تكون كمية الصويا والطحينه اقل او اكثر على حسب الذوق )

وتقدم مع الخبز او الارز الابيض واخيرا تؤكل وبالعافية والهنا والصحه
من عجااايب بموقع عالم حواء

مكياج عيون
حمامات تصميم ديكور الحمامات اجمل الحمامات
جدران و حوائط ديكورات اشكال الجدار
تسريحات شعر تساريح غريبة
رجيم رمضان نظام ريجيم رمضاني
تبييض و تنعيم البشرة طريقة خلطة صفاء البشرة
بيتزا جبن طريقة مقادير بيتزا الجبن
صبغات صور صبغات للشعر
تسريحات 2012 تسريحات شعر عروس جو رعد
فوائد الخل الابيض
خلطة تبييض الوجه مضمونة مجربة افضل خلطة تبييض للوجه
المقلوبة الشامية مقادير مقلوبة شامية اكلات الشام
فساتين زفاف 2011 فساتين سهره 2011 دار ازياء ديور Dior
السياحة في الرياض و صور فندق الفيصلية بالرياض
الزعفران فوائد الزعفران و معلومات عن الزعفران alz3fran


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:43 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2016,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2016 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0