 |
  |
|
|
|
07-16-2011, 03:25 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة قديرة :: |
الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة عضو الجمعية الأمريكية للسمنة والجمعية المصرية لدراسات السمنة يقدم بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل على زيادة معدل حرق الدهون بالجسم ومنها.
1 الحبهان وهو من الأعشاب التى تزيد من معدل حرق الدهون، وذلك عن طريق مضغ 2:1 حبة يوميا أو يمكن طحنه مع موزة واحدة وهذه من الوصفات الهندية التى تعطى الإحساس بالشبع. 2 القرفة والزنجبيل كمنشطين قويان لحرق الدهون بالجسم ويفضل تناولهما معاً عن طريق، إضافة نصف ملعقة من كل منهما على كوب ماء وغليه مرة واحدة أو استخدامهما كتوابل توضع على الطعام. 3 الليمون وهو يعمل على سرعة عملية حرق الدهون بالجسم ويفضل تناوله عن طريق تقطيع الليمونة بقشرها إلى حلقات، ثم توضع فى كوب ويضاف إليها الماء المغلى. 4 البردقوش ويمكن إضافته إلى الشاى الأخضر لزيادة معدل حرق الدهون. 5 الفلفل الحار ويعمل كحارق للدهون ويفضل وضعه على السلطة. 6 زيت جوز الهند ويفضل تناول ملعقة أو أثنين منه يوميا أو وضعه على طبق السلطة. مواضيع ذات صلة |
|
07-16-2011, 11:53 PM
|
#2 |
|
|
رد: "الحبهان" و"الليمون" لحرق دهون الجسم
يعطيكي العافية
تقبلي ودي ومروري |
|
07-17-2011, 01:06 AM
|
#3 |
|
|
رد: "الحبهان" و"الليمون" لحرق دهون الجسم
 |
|
07-18-2011, 05:50 PM
|
#4 |
|
|
رد: "الحبهان" و"الليمون" لحرق دهون الجسم
يسلمو الغالية
شرح واضح وجميل تقبلي مروري ودي شكرا لك |
|
07-24-2011, 02:45 PM
|
#5 |
|
|
رد: "الحبهان" و"الليمون" لحرق دهون الجسم
يسلمو
|
"الحبهان" و"الليمون" لحرق دهون الجسم
