ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > منتدى الرشاقة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
منتدى الرشاقة خلطة لزيادة الوزن وتكبير الخلفيه وعن تجربه يوجد هنا خلطة لزيادة الوزن وتكبير الخلفيه وعن تجربه الرشاقة مواضيع العناية بالرشاقة و العناية بالوزن و جمال الجسم و الجسد


 
قديم 08-12-2011, 08:04 PM   #1

المحبة والولاء

مشرفة فى فترة اجازة

الملف الشخصي
رقم العضوية: 167546
تاريخ التسجيـل: Jun 2011
مجموع المشاركات: 5,260 

خلطة لزيادة الوزن وتكبير الخلفيه وعن تجربه


خلطة لزيادة الوزن وتكبير الخلفيه وعن تجربه

شحوم
يعاني كثير من الاخوات من نقصان الوزن الغير طبيعي لكثير من الاسباب ومن أهمها العامل الوراثي حسب اعتقادي يليه العامل النفسي

فتجد كثير منهن يلجأن الى خلطات لا تعرف محتوياتها وادوية قد تكون خطيره على الصحة على المدى القصير أو على المدى الطويل على الأقل

اختي الكريمة يا من تعانين من نقصان الوزن اقدم إقدم لك بعض النصائح مني شخصيا كمجربه

أولا اعلمي انه ما دام نقصان وزنك لا يسبب لك مشاكل صحية فحمدي الله على هذه النعمة فكثير من صاحبات الوزن الزائد يعانين من امراض بسبب الزياده في الوزن وتذكري أنك كالغزال رشيقة خفيفة تستطيعين فعل الكثير مما لا يستطعن فعله اخواتك من ذوات الوزن الزائد

ثانيا تذكري انه كثيييييييير من النساء يتمنين ان يكن مثلك واعلمي انك تكونين جذابة في ملابسك أكثر من غيرك

والكثير الكثير من الخصال موجوده فيك حرمت منها غيرك

والان هذه بعض النصائح لزيادة الوزن

1- تجنبي كل خلطات زيادة الوزن الغير مصرحه فإنها خطيرة خطيرة خطيرة على صحتك
2- لا تدعي اليأس يدب في نفسك لكثرة محاولاتك التي لم تنجح في زيادة وزنك
3- حاولي أن تاكلي طعامك وانتي في اتم الراحه النفسيه والجسميه بعيدا عن الازعاج
4- حاولي ان تكونين هادئة الطباع وأن لا تكونين عصبية
5- الحالة النفسية : لا تجعلين رغبتك في زيادة الوزن كابوس

الحاله النفسيه هي دمار الجسم والعقل وهي من أهم العوامل في ضعف الجسد وفقدان الوزن

ولتكن توقيت وجبتاتك كالتالي

الفطور بدري السابعه الى الثامنه صباحا وحاولي في كل يوم زيادة كمية الاكل عن اليوم الذي قبله ولو الشيء اليسير
حولي تجنب النوم بعد الاكل مباشره
الغداء بعد صلاة الظهر مباشره


العشاء بعد صلاة العشاء مباشره وإن كان قبلها فهو أفظل

اذا استمريتي على هذا البرنامج فستحسين بالجوع ان شاء الله بين الوجبتين وستظطرين للأكل وهذا فيه فائده كبيرة لك

حاولي ان تأكلي المأكولات الصحيه مثل الخضار والفواكه ، وتجنبي الاكثار من الحلويات



هذا واتمنى لكم الصحة والعافيه

منقول

معلومة جديدة عن الموز
عاجل محاضرات يوم الثلاثاء 3/1/2012
Le dromadaire
المرأة انوثة ... وعندما تفقد المرأة معالم انوثتها سواء بالسمنة المفرطة أو النحافة المفرطة ... فهي تخسر احد اساسيات الجمال الخارجي لها
مميزة, اللون, البرتقالي, الجرئ, الساحر, الغاااامض, باللون, ديكورات, وحصرية
تعلم الفرنسيةvocabulaire
كيف تكونين جميله وبدون مكياج
من سيفسر لي هدا الحلم
عبارات نموذجية للمحادثة ( عند دكتور الأسنان بالغة الفرنسية
لاتدري لعل الله يحدث بعد ذللك امراً
مقبلات و مملحات سريعة التحضير بالصور (واو)
اللون الأسود / الرمادي
فيديو mots indispensables, cours pour écrire en français 12 121000 mots indispensables, cours pour écrire en français 12 12mots indispensables, cours pour écrire en français 12 12
اكيد انكم عرفتوني بس ليش نسيتوني؟؟؟؟تكفون ارجعولي....
تكنولوجيا العصر لوحة مفاتيح بحجم كف اليد


 
قديم 08-13-2011, 03:54 PM   #3

ليبيه وافتخر


رد: خلطة لزيادة الوزن وتكبير الخلفيه وعن تجربه


خلطة لزيادة الوزن وتكبير الخلفيه وعن تجربه

مشكوره حبيبتي راح اجرب

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:37 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0